別忘給孩子的心靈減負(fù)
想念伙伴沒(méi)有歸屬感
“說(shuō)小學(xué)生在放假時(shí)會(huì)出現(xiàn)心理問(wèn)題,恐怕很多家長(zhǎng)都覺(jué)得不理解,認(rèn)為小孩那么小怎么會(huì)有心理問(wèn)題呢?”小學(xué)生年紀(jì)雖小,可同樣也會(huì)有心理方面的波動(dòng)。這是因?yàn)楹⒆用刻齑蟛糠值臅r(shí)間都會(huì)呆在學(xué)校里,和同學(xué)一起學(xué)習(xí)、玩耍,基本上已經(jīng)習(xí)慣了這樣的生活。
突然一放假,孩子不用去上學(xué)了,離開(kāi)了小伙伴,有的孩子就開(kāi)始思念同學(xué),思念學(xué)校生活,對(duì)自己的家反而沒(méi)有歸屬感。“小孩子就會(huì)變得不愛(ài)說(shuō)話,也不喜歡和家長(zhǎng)溝通,干什么都覺(jué)得無(wú)聊。”鄭主任表示,不少家長(zhǎng)不喜歡孩子到同伴家玩,總覺(jué)得不放心。還有些家長(zhǎng)在寒假時(shí)也不管孩子喜歡與否,就給孩子報(bào)各式各樣的補(bǔ)習(xí)班,這更加重了孩子的抵觸感。
專家支招
放手讓孩子和同齡人溝通
鄭主任說(shuō),家長(zhǎng)和孩子之間的溝通其實(shí)并不難。“家長(zhǎng)首先要在心理上重新審視自己的孩子,他們雖然年齡小,但一樣會(huì)有心理問(wèn)題。不要以為小孩子吃飽喝足就好,其它的都不用照顧了。”鄭主任說(shuō),小孩子一旦有心理問(wèn)題不解決好,拖得久了,同樣也會(huì)很嚴(yán)重。
再者,處于小學(xué)年齡段的孩子正是貪玩的時(shí)候,也正是找小伙伴玩的時(shí)候。作為家長(zhǎng)應(yīng)放開(kāi)手讓孩子和同齡人多溝通,別把孩子放在家里弄得和小大人似的,說(shuō)的是大人話,做的是大人事,和同齡人在一起時(shí)反而沒(méi)話說(shuō)。時(shí)間久了,孩子就會(huì)不知道怎么和他人配合,在團(tuán)體協(xié)作上會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。“寒假非常適合家長(zhǎng)打出親子牌,多和孩子講講自己當(dāng)年的淘氣事,多問(wèn)問(wèn)孩子的小想法,孩子的心都是柔軟善良的,他們會(huì)從心底親近你,理解你。”鄭主任建議。
中學(xué)生
常因?qū)Ξ愋院酶卸Щ?/strong>
“相對(duì)于小學(xué)生,中學(xué)生的心理問(wèn)題會(huì)多一些。”鄭主任說(shuō),中學(xué)生多數(shù)面對(duì)這樣的情況:生理上已經(jīng)成熟,但心理成熟度卻不能同步。這個(gè)階段的孩子因?yàn)檎I碓颍瑫?huì)很關(guān)注異性同伴,對(duì)異常產(chǎn)生朦朧的好感。孩子在放寒假后,時(shí)間寬裕了,難免會(huì)想到有好感的異性伙伴,想有所接觸。可一些家長(zhǎng)和老師們?cè)缭缇徒o孩子灌輸下這樣一種觀點(diǎn),就是早戀是不對(duì)的!有時(shí)孩子只是正常的和異性伙伴說(shuō)話,都會(huì)被叮囑要小心把握自己!
于是有的孩子開(kāi)始迷惑了,不知道這種對(duì)異性的好感,是不是就是早戀,自己是不是就是壞孩子了。左思右想,考慮再三,越擔(dān)心越是出問(wèn)題,有的孩子甚至?xí)兊脽┰瓴话玻踔翆?duì)自我的定位都開(kāi)始模糊。鄭主任說(shuō),除了這種對(duì)異性的好感,有的孩子在寒假會(huì)出現(xiàn)想看書(shū)又看不進(jìn)去,不看書(shū)又覺(jué)得對(duì)不起父母的愧疚狀態(tài),反復(fù)強(qiáng)迫自己就會(huì)惹來(lái)心理問(wèn)題。
專家支招
對(duì)孩子要引導(dǎo)而非強(qiáng)制
中學(xué)生正處于青春發(fā)育期,很多孩子會(huì)出現(xiàn)叛逆心理。鄭主任說(shuō),對(duì)于孩子出現(xiàn)的對(duì)異性的好感,家長(zhǎng)要保持理性的態(tài)度,只能用引導(dǎo)的方式而非強(qiáng)制。“強(qiáng)制性的要求孩子,就會(huì)出現(xiàn)兩種結(jié)果,要么孩子徹底不聽(tīng)你的了,對(duì)的錯(cuò)的他都不聽(tīng);要么就是什么都聽(tīng),變得沒(méi)有了自我。”鄭主任說(shuō),這兩種結(jié)果都不是大家想要的。
家長(zhǎng)是可以寬容的看待孩子的行為的,“你不妨和他講講你當(dāng)年的故事,告訴他,這樣的好感都是正常生理現(xiàn)象,不必為此自責(zé)或是感到困惑不解。”鄭主任建議。另外,鄭主任也表示,中學(xué)生普遍面臨著學(xué)業(yè)壓力,放寒假時(shí),家長(zhǎng)盡量別給孩子安排滿滿的補(bǔ)習(xí)班。家長(zhǎng)完全可以征求孩子的意見(jiàn),看看他們想要什么,如果是興趣所致再報(bào)班也不遲。
大學(xué)生
就業(yè)壓力下易生心理問(wèn)題
據(jù)鄭主任介紹,大學(xué)生在放寒假時(shí),尤其是那些快要畢業(yè)的學(xué)生,很容易因就業(yè)壓力而出現(xiàn)心理問(wèn)題。有的學(xué)生可能會(huì)接連幾次在招聘會(huì)上碰壁,或者是面臨不確定的未來(lái):到底是找工作還是考研,或者是出國(guó)?一些大學(xué)戀人也要面對(duì),畢業(yè)后可能分隔兩地的可能性。
有的學(xué)生在找工作中碰壁,會(huì)變得煩躁不安,抑郁,挑剔,對(duì)自我開(kāi)始詆毀,覺(jué)得自己沒(méi)用。還有一部分處于大一的學(xué)生,初入大學(xué)校園在和同學(xué)的相處上,對(duì)大學(xué)飲食、住宿的適應(yīng)上都會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題,由這些問(wèn)題產(chǎn)生的情緒也會(huì)帶到假期生活中。
來(lái)自家庭的支持很重要
鄭主任說(shuō),這個(gè)時(shí)候,來(lái)自家庭的支持是非常重要的。“家長(zhǎng)不妨多和孩子進(jìn)行溝通,多開(kāi)導(dǎo)一下孩子,讓孩子把不好的情緒都釋放出來(lái)。”鄭主任表示,多一些家庭的鼓勵(lì),就等于多一些照亮孩子迷途的路燈。
對(duì)于那些不適應(yīng)大學(xué)生活的學(xué)生,寒假中家長(zhǎng)不妨多給孩子創(chuàng)造些做家務(wù)的機(jī)會(huì),讓他們多掌握起居生活的要領(lǐng)。
鄭主任也建議大學(xué)生在放假時(shí)多一點(diǎn)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),多接觸社會(huì),多給自己了解社會(huì)、適應(yīng)社會(huì)的機(jī)會(huì)。
在此,鄭主任也提醒家長(zhǎng)們,重視孩子的心理問(wèn)題,做好孩子情緒的釋放者,寒假多為孩子做些心靈按摩。“再就是,家長(zhǎng)也要注意好在孩子開(kāi)學(xué)的前一周,適當(dāng)引導(dǎo)孩子調(diào)整作息,做好迎接開(kāi)學(xué)的準(zhǔn)備。”鄭主任表示。
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