開(kāi)學(xué)才幾天，一年級(jí)小朋友鄭雨就便秘發(fā)燒了，吃了藥也不見(jiàn)效，媽媽只好帶他去醫(yī)院看病。大夫在開(kāi)了一些應(yīng)對(duì)癥狀的藥后告訴媽媽，孩子生病很可能是緊張引起的，用流行的話說(shuō)，是“開(kāi)學(xué)緊張癥”。

孩子緊張表現(xiàn)不同

從散漫的自由狀態(tài)進(jìn)入幼兒園，從簡(jiǎn)單的幼兒園到正式的學(xué)校，從寬松的暑假到緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)，開(kāi)學(xué)時(shí)孩子們產(chǎn)生緊張情緒，這是很正常的事情。但是太過(guò)幼小的孩子，尤其是新入幼兒園或者新入小學(xué)的小朋友，會(huì)感到格外緊張，因?yàn)槊鎸?duì)陌生的環(huán)境，孩子會(huì)感到不適應(yīng)，從而產(chǎn)生緊張情緒或者焦慮情緒，這在精神心理學(xué)上可歸入適應(yīng)障礙。

一般來(lái)說(shuō)，孩子的適應(yīng)障礙會(huì)以各種各樣的形式表現(xiàn)出來(lái)，比如鄭雨小朋友的情況屬于軀體化的癥狀。除了便秘以外，孩子還可能出現(xiàn)腹痛、惡心或者頭痛、嘔吐等，這些癥狀往往查不出軀體問(wèn)題。有的小朋友在學(xué)校和同學(xué)打架，對(duì)父母反抗;有的孩子則出現(xiàn)拒絕上學(xué)、逃學(xué)、離家出走的現(xiàn)象;也有的孩子會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)迫、焦慮行為;最嚴(yán)重的情況是孩子產(chǎn)生抑郁情緒和輕生念頭，甚至產(chǎn)生自傷、自殺行為。

雖然表現(xiàn)各異，但這些表現(xiàn)都是因?yàn)楹⒆訉?duì)新環(huán)境、新情況以及各種生活事件的不適應(yīng)造成的。新環(huán)境讓孩子產(chǎn)生了程度不等的心理應(yīng)激，他們感到緊張、焦慮和恐慌不安，且在行為上表現(xiàn)出來(lái)。造成表現(xiàn)不同的原因是，孩子本身的個(gè)性不同，所在家庭環(huán)境的寬容程度和教養(yǎng)方式不同，所以，他們對(duì)應(yīng)激的反應(yīng)方式各不相同。

家長(zhǎng)要選擇正確處理

所以，當(dāng)家中有孩子要面對(duì)新環(huán)境、新情況的時(shí)候，家長(zhǎng)要有“預(yù)防”意識(shí)，并以寬容的心態(tài)對(duì)待。比如有的孩子喋喋不休地向家長(zhǎng)表達(dá)對(duì)新學(xué)校、新問(wèn)題的疑惑：“小學(xué)都學(xué)什么啊?”“我能戴上紅領(lǐng)巾嗎?”“學(xué)得不好怎么辦啊?”家長(zhǎng)如果不加理睬，或者責(zé)怪“你怎么想那么多”，可能對(duì)孩子舒緩壓力造成負(fù)面影響。

因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候，孩子自己也在本能地做適應(yīng)努力，家長(zhǎng)應(yīng)該以寬容并積極的心態(tài)加以疏導(dǎo)，幫助孩子降低心理應(yīng)激程度，增強(qiáng)適應(yīng)力。針對(duì)一些性格上本來(lái)就存在不大適應(yīng)環(huán)境的孩子，家長(zhǎng)還可以事先帶孩子熟悉新學(xué)校的環(huán)境、告訴孩子自己的一些經(jīng)驗(yàn)等。

當(dāng)然，家長(zhǎng)在孩子上學(xué)問(wèn)題上過(guò)于關(guān)注，也可能給孩子造成不良影響。比如上小學(xué)一年級(jí)前，爸爸媽媽輪流給孩子補(bǔ)拼音，開(kāi)學(xué)前一個(gè)月就忙碌地準(zhǔn)備孩子要上學(xué)用的東西，結(jié)果父母自己出現(xiàn)了心慌、失眠、頭痛等癥狀。對(duì)此，心理學(xué)專家表示，新學(xué)期不論是家長(zhǎng)還是學(xué)生都有一個(gè)適應(yīng)過(guò)程，在調(diào)節(jié)學(xué)生的同時(shí)，家長(zhǎng)的心理調(diào)節(jié)也非常重要。家長(zhǎng)過(guò)分小題大做會(huì)起到反作用，反而給孩子造成壓力。

此外，美國(guó)有心理學(xué)專家還發(fā)現(xiàn)，針對(duì)孩子學(xué)校適應(yīng)力的問(wèn)題，父母和老師間友好的交談對(duì)孩子和老師的關(guān)系非常有幫助，因?yàn)楹⒆尤绻�看到自己的父母和老師相處得很好，他和老師在一起的時(shí)候會(huì)感覺(jué)更加舒服，就更容易信任老師。叫孩子早點(diǎn)起床，吃飯的時(shí)候放一些舒緩的、輕柔的音樂(lè)，平時(shí)多給他介紹學(xué)校生活，聽(tīng)他談學(xué)校的情況，并教他一些與人交往的技巧，這些都是幫助孩子適應(yīng)新環(huán)境的好辦法。