怎樣陪孩子面對高三
前赴后繼,年年有高三、年年有人榮升高三家長,家長們的心理也跟孩子一起承受著巨大壓力。孩子成績不理想怎么辦?孩子情緒不好怎么辦?孩子有早戀傾向怎么辦?這些問題都讓家長們撓頭不已。我們發現,不少家長存在著困惑、煩惱,甚至是教育孩子的誤區。這里對家長提出的問題進行了匯總,并提煉了老師們問題解答的精彩集萃。
問題一:為了讓孩子努力學習,我們每天都盯著他完成作業,為什么成績還是上不去?
專家支招:很多家長覺得有責任監督孩子學習,否則就是自己的失職,總害怕孩子有所放松,影響成績。其實,這種想法只是家長一廂情愿。學習的過程是孩子對知識從認知到運用,并形成自己學習策略、思維的過程,這不是靠家長盯著就能完成的。所以,在日常生活中,家長應該給孩子一些溫馨的關照,給孩子創造獨立的學習活動空間。如果實在不放心,可以讓孩子開著門,在家長的視野范圍內活動,讓孩子感覺到家里有人關心就可以了,千萬不要緊迫盯人。
問題二:孩子平時學習很累,我就照顧好他的生活,連家務都不讓他做,為什么孩子成績還是沒長進?
專家支招:有些家長不明白,讓孩子所有的活動都集中到學習上其實沒有好處。學習不僅僅是看書,休息也不僅僅就是睡覺。讓孩子在學習之余做一些力所能及的活動,比如掃掃地、洗洗碗,不僅可以讓他的大腦得到適當的緩解放松,而且對孩子的成長發育有好處。
問題三:孩子每次考試成績出來后,我比他還緊張,沒考好就特別著急,甚至睡不著,怎么辦?
專家支招:每年高考前都有很多家長出現焦慮癥狀,主要原因是對孩子的期望值過高。有許多家長把自己的理想和希望全部寄托在孩子身上,總怕自己的心愿不能完成。建議家長結合孩子的實際情況、興趣等,和孩子一起制訂合理的目標,可以既有近期目標,又有長遠目標。目標最好是“跳一跳就能夠得著”的那種,這樣大家都能看到成果,增強信心。因此,呼吁家長們把焦慮的心情轉化成實際行動,幫助孩子切實提高成績。
問題四:孩子總在考試結果出來前焦慮不安、沒有自信,該怎么幫助他?
專家支招:對于學生考前焦慮,家長要有正確認識,不要“談虎色變”。其實出現焦慮是正常的,只是要把握好度。如果學生對高考一點都不焦慮、不擔心,也不是好現象。適度的焦慮有助于學生認清自我,明確目標,形成動力。家長應該給予他們充分的信任,并創造溝通的機會,讓孩子說出自己的心聲。家長要做一個傾聽者,弄清原因后再給予適當建議,而不要妄加評判,幫孩子打消顧慮,樹立信心。
問題五:孩子成績出現退步,情緒低落,如何幫他樹立信心?
專家支招:家長首先要明白:高考前的任何一次考試都是老師為孩子迎接高考安排的工作計劃,也是一種策略。考試是孩子必須參加的,是一種經驗的積累,而各種考試的試題是教育專家根據多年高考經驗總結出來的,就是要檢驗學生在某一階段哪些知識還存在疏漏。當孩子成績不好時,家長要幫助孩子分析清楚考試的意義和退步的原因,成績下滑是由于情緒緊張,還是由于復習計劃有偏差,分散他對分數的注意力,并從中發現不足,制訂下一階段的學習計劃。
問題六:孩子最近情緒很不好,經常發脾氣,想問問原因,又怕影響他的學習,這該怎么辦?
專家支招:高考就像爬山,最后沖刺階段就像爬山就要到山頂,這時孩子有可能會出現逃避、煩躁的情緒。家長感到為難的時候,更應該控制自己的情緒,坐下來把自己的想法說清楚,或者給孩子寫封信、寫個字條,讓孩子了解遇到困難時父母是自己的后盾。也可以帶孩子到戶外踢踢球,跑跑步,放風箏,大喊兩聲,都可以釋放情緒。家長盡量“蹲下來”用孩子的眼光看問題,在孩子冷靜下來之后,再溝通解決。
問題七:孩子每天復習很緊張,如果學校組織活動或家庭聚會,應不應該讓他參加,會不會耽誤學習?
專家支招:首先征求孩子的意見,尊重他的意愿。當孩子拿不定主意時,要給予客觀建議。如果是重要的、特殊的活動,特別是學校組織的活動,應該鼓勵孩子去。因為這種活動有利于他們調節情緒,增長閱歷,增加分析問題解決問題的能力。當然,家長還應該建議孩子做事有計劃性,縮短或取消做無用功,讓孩子學會在規定時間內完成規定任務,提高學習效率,這樣就可以學習放松兩不耽誤。
問題八:出于關心孩子的學習和身體,常囑咐他注意各種情況,結果被他說嘮叨,還很不耐煩,我們該怎么做才好?
專家支招:給孩子創造一個寬松的學習環境非常重要。家長不要按照自己的想法去安排孩子的生活學習,表達關心也要看好時機,適時適度,可以在他們休息、放松、心情比較好的時候再表達。表達關心的方式也可以多種多樣,根據自己孩子的特點選擇,經常嘮叨會有意無意地給孩子造成壓力。家長囑咐一件事最好不要重復兩遍以上,那樣既沒有實際效果,又帶給孩子不被信任的感覺,平時要有意識地杜絕嘮叨之舉,給孩子充分的信任。
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