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有助孩子成長的厭煩情緒

有助孩子成長的厭煩情緒

在心理學中,我們認為情緒都有其功能。

恐懼、憤怒和嫉妒均有自己的作用,但卻被冠以不好的名聲,盡管它們的存在都是有原因的。

厭煩也一樣沒有好名聲。

萊利說:我們感到厭煩是因為無事可作時變得煩躁,這時就有一種行動的需要。

厭煩并不是厭世,它可以很有用。當沒有東西回報我們時,我們節省自己的能量,只有這樣,當我們想再次投入時,才能夠做得到。

在“做有回報的事”和“做有回報的事卻不高興”之間需要有一種平衡。

萊利建議父母們,讓孩子按自己的情緒軌道發展,“假期到來,父母們不必犧牲大量的空余時間,準備豐富多彩的娛樂項目來犒勞孩子。

相反,讓孩子們參與一些大人做的事,啟發他們做些有挑戰性的事情,往往就能找到更好的應對厭煩情緒的方法”。

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