比起其他孩子來，精力過剩的孩子所承受的心理壓力往往高得多，原因在于，他們表現出來的好動、好問和淘氣往往會被大人們視作“不聽話”或“不規矩”。

精神過剩與遺傳有關

研究顯示，孩子的精力過剩主要受到了遺傳因素影響，他們體內一種內分泌腺素――腎上腺素的成分就明顯高于普通孩子。專家們還驚奇地發現，比起其他孩子來，精力過剩的孩子所承受的心理壓力往往高得多，原因很簡單：他們表現出來的好動、好問和淘氣往往會被大人們視作“不聽話”或“不規矩”。

此外，過剩的精力由于找不到正常、足夠的渠道發泄出去，他們還常會處于一種類似青春期少年才有的煩躁、焦慮等不平衡的心理狀態之中。

通過實施一項試驗計劃，科爾辛卡博士總結出了對付精力過剩的孩子的辦法：建立親密關系。

作為父母和教師，主動和精力過剩的孩子建立親密關系是至關重要的。其潛臺詞是：你并非人見人厭的壞孩子。此舉可幫助他們大大減輕心理壓力。

因材施教。不論在家里還是在幼兒園，都可以向他們提出較難的問題，或讓他們參與比同齡人更需要體力、智慧的活動和游戲，這樣他們就不會盲目地自高自大。

讓他們多與大孩子玩

鼓勵與大孩子為伴。正因為他們精力過剩，讓他們與比他們大二三歲的大孩子為伴倒不失為明智之舉。

保護他們的“獨立性”。精力過剩的孩子往往較早懂事，也較早成熟，由此讓他們比一般孩子更早些享受“獨立性”甚為重要。

可能因出類拔萃而自負

幫助他們克服自滿情緒。這類孩子很可能因出類拔萃而產生自負情緒，家長和教師須合力幫助他們認識到：他們只是在某些地方比較好。

擴大他們的視野。經常帶他們去博物館、體育館、圖書館、天文館等地方，讓他們過剩的精力有足夠的“通道”得以發泄，同時也可幫助他們知道“天外還有天”。