隨著社會競爭加劇，人際關系日趨淡漠，工作壓力增大，人們因承受的壓力越來越多、越來越大，其心理狀態(tài)也顯得越來越脆弱，越來越容易出問題。這個問題可能與人的心理的復雜多變有關系。人的心思最活，最敏感，本身可能就是一個波濤洶涌的大海，而外界的任何變化，都可能掀起驚濤駭浪。如果心理基礎不夠堅實，出點或大或小或多或少的問題，正是情理之中的事。

(一)負面心理

有人說過，比大海更寬闊的是天空。而人的內(nèi)心世界的寬闊豐富，也不在大海天空之下。有風平浪靜、霽月風光，也有驚濤駭浪、電閃雷鳴。其中也包括了人類還戒絕不了的負面心理。最常見的負面心理有以下這些：

1、多疑疑心重的人總以為別人在暗算自己，乃至形成慣性思維，導致心理變態(tài)，對別人的一言一行都要盤算一番，提防有什么禍事發(fā)生。因此，坐立不安，經(jīng)常失眠。經(jīng)常懷疑別人的所作所為包藏不良動機，心胸狹隘，難以與人溝通思想感情。這些人主要是心胸過于狹窄，久而久之，還會影響自己的心身健康。

2、嫉妒這類心理非常普遍，人人都免不了，只是程度不同而已。程度強的人會表現(xiàn)為妒嫉別人的成就，不考慮怎樣提升自我，卻希望別人栽跟頭。

3、自卑這類人往往覺得自己處處不及旁人，在人前仿佛矮三分。企圖取悅所有的人，讓別人牽著自己的鼻子走。或者沒有一點自己的主見，凡事都聽命于人。或者不喜歡和人共事，越來越孤僻，越來越古怪。

4、孤傲這類人往往表現(xiàn)為自以為是，老子天下第一。希望別人能圍著自己轉，以我為中心，聽不進不同意見，愛發(fā)號施令，知錯不改。結果是周圍的人對他敬而遠之，他卻自鳴得意。最終他們生活空虛，無所寄托，缺少樂趣。

5、急躁急躁人人都難免，有些人表現(xiàn)得過分，顯得脾氣很急，做事情總想一步到位、一舉成功，有明顯的急功近利的心理趨向。尤其是愿望和目標一下子不能如期實現(xiàn)時，他們便會產(chǎn)生焦躁情緒。表現(xiàn)為容易發(fā)脾氣，臉紅脖子粗或吵或鬧，甚至罵人、打人、毀壞物件，然后才能平靜下來。

6、憂愁煩心的事人人都有，有的人特別不善于排解，表現(xiàn)為整天生活在憂慮之中，愁容滿面，心事重重。 7、謹小慎微謹慎不是什么壞事，但過于謹慎，就會變得謹小慎微。此時表現(xiàn)為時時提心吊膽，怕說錯話，怕做錯事，怕得罪人。

8、埋怨有些人有以抱怨的態(tài)度對待生活中的事情的傾向。他們很少獲得滿足感，總是怨天尤人。

9、沮喪表現(xiàn)為久久不去的挫折感，而提不起精神。有時沮喪的產(chǎn)生會是因為生活目標過高，脫離實際，久經(jīng)拼搏也無法實現(xiàn)，挫折感由此而生，久而久之，會導致意志消沉。

10、悲傷一生當中，誰都會遇到悲傷的事。而有些人會長時間沉浸在其中，時不時地那些不幸的事就浮現(xiàn)在眼前，或不自覺地就悲從中來，弄得情緒惡劣。

11、嬌氣表現(xiàn)為依賴性過強，無病呻吟，小病大養(yǎng)，時時處處都希望得到別人的關心和照顧。他們往往小事不愿做，大事做不來，拒絕嘗試新的事物，以消極、被動的態(tài)度對待生活。

(二)人格偏差

負面心理達到一定程度，甚至可能產(chǎn)生人格偏差。典型的人格偏差有以下這些：

1、偏執(zhí)人格。俗話說，“不撞南墻不回頭”，說明固執(zhí)是人的一種天性。但如果是“三撞南墻不回頭”，一股道兒走到黑，這種人就屬于偏執(zhí)人格了。

2、循環(huán)人格。表現(xiàn)為忽而熱情似火，忽而冷若冰霜，這種人具有矛盾人格。

3、分裂人格。敢想別人不敢想的，敢做別人不敢做的。這種人語言行動往往超出社會規(guī)范，讓人不可捉摸。貌似深沉，實則孤獨、怪僻。

4、癔病人格。這種人精神狀態(tài)不穩(wěn)定，工作馬虎，生活沒有責任心，常常做一些匪夷所思的出格舉動。

5、神經(jīng)衰弱人格。表現(xiàn)得前怕狼，后怕虎。這種人的知識變成負擔，大事小事都要考證一番，看上去是深思熟慮，實則為裹足不前，最終結果面面俱到的思考成了作繭自縛。

6、懷疑人格。表現(xiàn)得看誰都不是好人。這種人敏感過了頭，視覺、聽覺好像有放大鏡功能，別人的語言、行為都被惡意夸張。如果任其發(fā)展下去，還有可能出現(xiàn)幻聽幻視。

應該說，所有這些人格偏差都有一定的心理基礎，也就是說在一定的心理背景下產(chǎn)生的。如果能控制住不良的心理基礎，就可以控制住人格偏差。