應對兒童焦慮的方法
1. 的父母對孩子過于茍求,只知“望子成龍”,而不考慮這些要求是否超過了孩子智力發育不平,孩子攝于父母的權威,整天處于緊張狀態,久而久之,便導致了過度焦慮反應。
2. 的父母對孩子過于溺愛,在家中對其百依百順,這同樣使孩子不能正確地估計自己。當孩子走出家庭,在社會上或學校中碰到一些不順心的事時,就容易發生過度焦慮。
3. 些教師的教育方法不當,過度地追求“高分數”、“高升學率”,搞“題海戰術”等,教育內容過多,采用“填鴨式”的教學方法,使孩子負擔太重,接受不了,也易形成過度焦慮反應。
兒童焦慮癥的治療方法
兒童焦慮癥以綜合性治療為原則,以心理治療為主要手段。
心理治療
查明發病原因,解除誘發焦慮癥的心理應激因素,如家庭環境因素、家庭或學校教育因素或"母愛"缺乏因素。
采用支持、認知的心理治療,著重于將焦慮思維重新調整至正確的結構,從而形成明確的適應的行為方式。
家庭輔助治療,父母應提高對疾病的認識,了解產生疾病的因素,并應配合醫生的治療,消除家庭環境或家庭教育中的不良因素,克服父母自身弱點或神經質的傾向。
生物反饋療法
幫助兒童進行自我全身的放松訓練,可以使用生物反饋治療儀。放松可以使生理性警醒水平全面降低,也有相應的心理效應,借以治療緊張和焦慮不安。對年幼的兒童配合游戲或音樂療法進行練習效果更好。
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