很多學(xué)者強(qiáng)調(diào)要夸孩子，但不能胡夸，讓孩子覺得夸獎不那么“值錢”。夸獎孩子是一個心理技術(shù)，夸獎不只是語言的夸獎，更多的是表現(xiàn)出美好的態(tài)度——爸爸媽媽對孩子的認(rèn)同態(tài)度，比如信任，對他充滿著興趣，而且對孩子的存在感到幸福。如果父母喜歡說“不管你怎么樣，只要你健康快樂的活著，我們就覺得很滿足”，孩子就會無意識地想讓父母滿足，會有事沒事也喜滋滋的，凡事都愿意往好的方面想。父母喜歡說“孩子你必須好好學(xué)習(xí)”，雖然是表達(dá)關(guān)心和督促，態(tài)度上卻讓孩子讀到“如果你不好好學(xué)習(xí)，爸爸媽媽就不喜歡你”，那么，學(xué)習(xí)在本身的意義之外，有了更多的意義與壓力，孩子對學(xué)習(xí)厭煩就會是早晚的事。父母無條件地接納孩子，不管他聰明也好，愚笨也罷，都無條件接納，孩子就會按照天賦的能力順利發(fā)展，甚至?xí)�比別的孩子更有創(chuàng)造力和自我感。即使是一個非常聰明，非常能干的孩子，如果父母總是有條件，有選擇地接納，孩子就需要把自己割裂，分出什么是好的，父母喜歡的，什么是壞的，不被喜歡的。他要花出精力來處理，就不可能全身心地投入成長與學(xué)習(xí)。那么，是不是可以老夸孩子?不!孩子不能無條件地夸，夸也會夸出毛病來。夸什么往往也意味著在否定孩子另外的什么。所以，接納、欣賞孩子比語言的夸要好，夸是尋求孩子與父母價值觀念的一致，接納、欣賞可以存在雙方的價值差異。語言上的表達(dá)會給孩子誤解與錯覺，接納他、信任他的態(tài)度是不容易被曲解的。

信中這個孩子說了很多父母如何不喜歡自己，其實(shí)有一個最主要的問題就是父母總想按照自己心中的樣子去塑造她，實(shí)際上是父母太喜歡她而失去了理智。其實(shí)，爸爸媽媽拼命地批評她，從內(nèi)心來說是焦急，他們覺得孩子內(nèi)向不符合社會要求和人際原則，擔(dān)心孩子的競爭力會比較弱，實(shí)際是在擔(dān)心孩子，只是愛得過度了。他們無意識地想替代孩子去生活，希望孩子像自己這樣，或者像他們心中想象的那樣去生活，而忽視了孩子自身的權(quán)利。從動機(jī)來講是非常好的，是愛孩子。女兒一定要覺察到爸爸媽媽不是討厭她，不喜歡她，恰恰是太喜歡她才會變得焦躁不安，沒有辦法。

這個女孩真正的問題是過度認(rèn)同父母，試圖讓父母滿足，忽視了自己的需要，也忽視了自己的能力。現(xiàn)在來抱怨父母是缺少對自己的覺察，其實(shí)只是她一直在讓權(quán)，讓父母對自己的介入太多，現(xiàn)在她又把全部的責(zé)任推給父母。心理醫(yī)生可能會引導(dǎo)她意識到要擺脫困境，需要重建一種觀念系統(tǒng)，看到自己個性中的優(yōu)勢，并把這封信看成自我覺察與分析，與過去告別，重新發(fā)展和評價自己。