很多學(xué)者強調(diào)要夸孩子，但不能胡夸，讓孩子覺得夸獎不那么“值錢”�？洫労⒆邮且粋�心理技術(shù)，夸獎不只是語言的夸獎，更多的是表現(xiàn)出美好的態(tài)度——爸爸媽媽對孩子的認同態(tài)度，比如信任，對他充滿著興趣，而且對孩子的存在感到幸福。如果父母喜歡說“不管你怎么樣，只要你健康快樂的活著，我們就覺得很滿足”，孩子就會無意識地想讓父母滿足，會有事沒事也喜滋滋的，凡事都愿意往好的方面想。父母喜歡說“孩子你必須好好學(xué)習(xí)”，雖然是表達關(guān)心和督促，態(tài)度上卻讓孩子讀到“如果你不好好學(xué)習(xí)，爸爸媽媽就不喜歡你”，那么，學(xué)習(xí)在本身的意義之外，有了更多的意義與壓力，孩子對學(xué)習(xí)厭煩就會是早晚的事。父母無條件地接納孩子，不管他聰明也好，愚笨也罷，都無條件接納，孩子就會按照天賦的能力順利發(fā)展，甚至?xí)�比別的孩子更有創(chuàng)造力和自我感。即使是一個非常聰明，非常能干的孩子，如果父母總是有條件，有選擇地接納，孩子就需要把自己割裂，分出什么是好的，父母喜歡的，什么是壞的，不被喜歡的。他要花出精力來處理，就不可能全身心地投入成長與學(xué)習(xí)。那么，是不是可以老夸孩子?不!孩子不能無條件地夸，夸也會夸出毛病來�？涫裁赐�往也意味著在否定孩子另外的什么。所以，接納、欣賞孩子比語言的夸要好，夸是尋求孩子與父母價值觀念的一致，接納、欣賞可以存在雙方的價值差異。語言上的表達會給孩子誤解與錯覺，接納他、信任他的態(tài)度是不容易被曲解的。

信中這個孩子說了很多父母如何不喜歡自己，其實有一個最主要的問題就是父母總想按照自己心中的樣子去塑造她，實際上是父母太喜歡她而失去了理智。其實，爸爸媽媽拼命地批評她，從內(nèi)心來說是焦急，他們覺得孩子內(nèi)向不符合社會要求和人際原則，擔(dān)心孩子的競爭力會比較弱，實際是在擔(dān)心孩子，只是愛得過度了。他們無意識地想替代孩子去生活，希望孩子像自己這樣，或者像他們心中想象的那樣去生活，而忽視了孩子自身的權(quán)利。從動機來講是非常好的，是愛孩子。女兒一定要覺察到爸爸媽媽不是討厭她，不喜歡她，恰恰是太喜歡她才會變得焦躁不安，沒有辦法。

這個女孩真正的問題是過度認同父母，試圖讓父母滿足，忽視了自己的需要，也忽視了自己的能力。現(xiàn)在來抱怨父母是缺少對自己的覺察，其實只是她一直在讓權(quán)，讓父母對自己的介入太多，現(xiàn)在她又把全部的責(zé)任推給父母。心理醫(yī)生可能會引導(dǎo)她意識到要擺脫困境，需要重建一種觀念系統(tǒng)，看到自己個性中的優(yōu)勢，并把這封信看成自我覺察與分析，與過去告別，重新發(fā)展和評價自己。