(一)明了寶寶受挫之原因

當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶悶悶不樂(lè)時(shí)，大人可以協(xié)助寶寶找出其不快樂(lè)的原因。對(duì)于許多較為內(nèi)向或是不善言詞表達(dá)的寶寶，大人可讓寶寶以說(shuō)出、畫出或是寫出的方式表達(dá)自己心中的感受。

(二)不要過(guò)度保護(hù)孩子

當(dāng)寶寶遇有挫折的情境時(shí)，大人不必急于立即插手協(xié)助，許多大人因?yàn)樾奶酆⒆佣�過(guò)度保護(hù)孩子，卻使寶寶喪失主動(dòng)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。例如：于孩子間的爭(zhēng)吵過(guò)程中，大人可在旁觀察而不需置身于其中排解紛爭(zhēng)，這樣可讓寶寶學(xué)習(xí)與友伴相處的技巧。

(三)協(xié)助寶寶分辨及思考

當(dāng)寶寶受到挫折時(shí)，其往往會(huì)使用消極的哭泣，或是用暴力的攻擊行為來(lái)對(duì)抗之;然而不管是前者或是后者，皆無(wú)法有效解決他所面臨到的問(wèn)題。這時(shí)大人可提醒寶寶，想想看若是再有遇到類似的情形發(fā)生，他可以用什么樣的方法來(lái)解決其困境。

(四)幫助寶寶發(fā)泄情緒

由于寶寶并不明了自己情緒的狀況，自然也不知怎樣才是控制及疏導(dǎo)情緒的好方法，所以當(dāng)不滿的情緒充滿于心時(shí)，嚎啕大哭或是動(dòng)手打人都是常見的情形。大人可以教導(dǎo)寶寶一些有效處理不滿情緒的方法，如：將所發(fā)生的事情告訴大人、把所有的不滿在紙上畫出。這種方式雖不能解決受挫問(wèn)題，但卻能不讓其一直受同一種問(wèn)題困擾而整天悶悶不樂(lè)。

(五)大人應(yīng)以身作則

有的家庭中，夫妻一旦吵架便是碗盤滿天飛、惡言相激、拳腳相向，在如此環(huán)境中長(zhǎng)大的寶寶要想讓其能合宜處理自己受挫的情緒，實(shí)在不易。故在教導(dǎo)寶寶的同時(shí)，大人應(yīng)重視自己的言行，身教絕對(duì)重于言教。