如果孩子面對失望的反應是放聲痛哭，或是倒地耍賴，情緒反應非常強烈，那么父母首先要讓他知道什么是可以改變的，什么是不能改變的;其次讓他知道任何無理取鬧都無法帶來他想要的東西。但要注意的是，此時父母切不可由于孩子的壞情緒而影響了自己，轉而再對孩子施壓。

建議：可以告訴孩子，你很了解他的失落感，并安慰他“你感到失落沒有關系，這種情況下我也會失落的”，讓孩子了解失望是很正常的，然后和他一起討論解決問題的有效辦法。或是讓孩子參與各種不同的活動，直到他找到自己喜歡的為止。一般而言，如果孩子能夠從他擅長的事情中尋找到樂趣，那么他就知道了自己有能力掌控某些事情。這種訓練通常可以使孩子的思考模式很快從失望轉變為“做其他事情一樣也很快樂”上來。

獨自生氣型

這類孩子面對失望，通常不會大哭大叫，而是在一旁醞釀生氣的情緒。此時父母要幫助孩子自己從壞情緒中解脫出來，可以提示孩子“我們換件事情做做，你有什么好主意?”這樣做能使孩子相信自己可以找到解決問題的方法，有能力把糟糕的情況變好。

給孩子一個選擇的機會，譬如“我們現在不能去公園玩球了，那就在家玩你最想玩的玩具，好嗎?”或者可以問“你愿意不愿意下周日再去呢?”也可以在準備晚餐時，讓孩子搭把手，雖然這樣做會讓你更加忙亂，但是卻有助于調節孩子的情緒，用積極的態度，從悲觀的情緒中恢復過來。

轉而忘記型

雖然這類孩子不會把令人失望的事情看得很重，當他知道自己不能去公園時，會立即要求換個其他項目玩玩。但是作為父母仍然需要幫助孩子掌握更多的抗挫折方法。為孩子創造一個人際交往的圈子，讓孩子在失落時可以求助他們。這個圈子里不光有父母，還有家里的其他親人以及孩子的小朋友等。