過度放松、飲食不規律，考生容易出現腸胃疾病、嚴重焦慮、重度失眠等情況。心理咨詢講師建議，此時家長還不能放松，考生的考后綜合癥還要特別留心。那么到底有哪些方法可以避免孩子患考后綜合癥呢?

去做一份暑期工

有同學告訴記者：讀了三年高中，平時在學校一律都是穿校服，只有偶爾回家的時候才能換上漂亮的衣服。高考結束后，她要做的第一件事 就是脫掉這套跟了自己三年的鐵皮，穿上自己喜歡的衣服。不過她說，她很快就要換上工裝了，因為她的暑期計劃是去做一份暑期工。

為理想再戰

對于大多數考生來說，考完之后的“當務之急”，就是要好好休息一下;高考結束，也就意味著在接下來的幾個月內，徹底遠離書本。

大興一中的劉思育可不這么認為“我的暑假計劃就是專心學英語!”思育說，她最大的愿望就是去巴黎，現在高考結束了，她終于可以一門心思地為她的浪漫之行做準備了。

家人考后陪女放松

有家長告訴記者，高考結束后，她閨女一直都在家“煲電視粥”，到現在為止還沒有正面問過她關于高考的問題，雖然心里頭著急，但怕加重孩子的負擔，只能自己去看報紙了解情況。陳女士說，不管閨女考得怎樣，一家人已經買好了去北戴河的車票，讓孩子先去好好放松放松。

想讀醫學院考后忙“踩點”

高考結束了，但對大興一中的小葉來說，接下來一段時間可能會更“忙”。她告訴記者，自己最想報讀的就是醫學類院校，目前比較心儀的是廣東醫學院，但因為自己對成績把握不大，不知道能不能考得上，所以也想去其他地方的醫學院看看，給自己多一些選擇。“我有一些親戚朋友，在外地的醫學院讀書，填志 愿是六月底，我想在這之前，把他們在的那些學校都走一遍，看看哪所更好”，小葉說，她希望能給自己填報志愿做參考。