學會感恩 長大更可少犯錯
美國加利福尼亞州州立大學多明戈斯山分校的心理學家選取了700名10—14歲的學生,逐一評估他們的感恩之心,隨后進行為期4年的追蹤調查。結果發現,那些對父母的養育、老師的培養充滿感激之情的孩子,對生活的滿意度更高,心情更愉悅,而且他們的行為更加檢點、規范,很少沾染上抽煙喝酒等不良習慣。
這項在美國心理學會年會上公布的研究成果進一步指出,心懷感恩之心,會讓青少年的消極情緒下降13%,意志消沉的發生率降低15%,違規行為減少9%;而對未來的美好期待增加17%,對生活的目標感提高15%。哪怕這些孩子在成長初期并沒有太多的感恩之心,只要家庭和學校有意識地培養,就能受益匪淺。
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