積極思維和樂(lè)觀生活可延壽
新華網(wǎng)赫爾辛基專電 芬蘭赫爾辛基大學(xué)心理學(xué)家的最新研究表明,積極的思維方式和樂(lè)觀的生活態(tài)度可使人的壽命延長(zhǎng)5年至10年,悲觀者也可以通過(guò)訓(xùn)練建立健康的思維方式。
研究發(fā)現(xiàn),相對(duì)于悲觀者,樂(lè)觀者被診斷為癌癥后的存活時(shí)間更長(zhǎng),冠狀動(dòng)脈搭橋手術(shù)后恢復(fù)得更快。此外,樂(lè)觀者較少患抑郁癥,并具備較強(qiáng)的抗壓能力。據(jù)介紹,芬蘭600多位百歲老人所具備的共同特征,除健康的生活方式及廣泛的興趣愛(ài)好外,更為重要的是樂(lè)觀和積極向上的生活態(tài)度。
人們通常認(rèn)為,人的樂(lè)觀或悲觀是先天注定的,無(wú)法改變。但芬蘭研究人員發(fā)現(xiàn),被感知的幸福中僅50%基于遺傳,10%源于外在條件,如健康等,其余40%取決于人們的世界觀,即對(duì)世界的看法和態(tài)度。
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