孩子一生中，最依賴的人莫過于他們的父母。小時候，我們大多都是和媽媽一起睡覺的。但隨著年齡的增長，我門就要學會一個人入睡了。但有些孩子卻并不愿意一個人睡。原因是什么呢?家長又應該如何應對呢?

調(diào)查表明，很多在五六歲甚至年齡更大還要和雙親同床睡覺的孩子，其日后往往依賴感重、缺乏安全感和自主意識。專家指出，這種問題的產(chǎn)生，多是由于父母在孩子養(yǎng)成睡眠習慣的年齡段，未能及時幫助他們調(diào)整而導致的。孩子獨立睡眠的良好習慣應盡早培養(yǎng)，年齡越小效果越好。

分不開多因母親態(tài)度

樂樂5歲了，但樂樂媽還不同意和兒子分床睡。她的原因很多："我兒子一直都是跟著我睡覺，要是睡覺的時候他抓不著我的胳膊，就會哭。再說現(xiàn)在有時天很熱，家里晚上都開著窗戶或空調(diào)，他一個人睡我怕他踢被子著涼，還是等大一點再說吧。"其實還有一個重要原因：她是32歲才當上母親的，認為能夠時刻陪著孩子是一種幸福，等以后兒子長大了，想陪他恐怕都沒有機會了。要被趕到小床去睡的爸爸"憤憤不平"地對兒子說："你都這么大了，為什么還要跟媽媽睡啊?自己睡一個床多舒服!"已經(jīng)習慣了入睡時有媽媽陪伴的樂樂同樣極不情愿地擺出了許多理由："我害怕好黑好黑的夜!""沒有媽媽在我身邊，我睡不著!""我半夜里會被妖怪吃掉的!"……甚至使出了拼命哭鬧的"殺手锏"，誰勸都沒有用。于是，一次又一次地，媽媽心軟了，爺爺奶奶心動了，孤軍作戰(zhàn)的爸爸也只好舉起了白旗。到目前為止，樂樂還牢牢堅守著媽媽被窩旁那塊屬于自己的"根據(jù)地"。

醫(yī)師對此表示，孩子"戀上"父母的床，很多時候是媽媽的錯。就像樂樂這種情況，他之所以能長期"霸占"大床，是因為樂樂媽主觀上不愿意與兒子分床。很多媽媽，尤其大齡得子者和單親媽媽都容易這樣，認為與孩子同睡能使母子在身體和感情上更親近，并能減輕夜間育兒的麻煩和孩子的恐懼。另外還有許多年輕父母，與孩子分床睡的最大障礙就在于對孩子不放心，總擔心分床后孩子會蹬被子著涼、被毯子蒙住頭不能呼吸、摔下床等等。而孩子只要跟媽媽一起睡形成了習慣，自然也就很難自動回自己小床上去睡了。

醫(yī)師說，睡眠方式其實是由孩子的個性特點、父母的養(yǎng)育方式和價值觀等多方面因素決定的。客觀地說，上述家長的想法并沒有錯，但家長對孩子的愛應當是一種理性的愛，這種愛應首先建立在對孩子成長有利的基礎(chǔ)上。孩子與成人一起睡，不利雙方吸入新鮮空氣，很可能互相打擾彼此的睡眠，不利于形成良好睡眠和衛(wèi)生習慣，也不利于保障睡眠質(zhì)量和時間。長時間與父母同床睡覺，還會影響孩子健康成長，可導致其缺乏獨立性、過分依賴父母，影響其正確性別意識的形成，甚至造成性格或心理上的缺陷。

媽媽們的當務(wù)之急，是要努力擺脫心理上對孩子的依戀，并清醒認識到自己對孩子溺愛的危害性，豐富自己生活內(nèi)容，適當對孩子放手，應注重培養(yǎng)孩子具備足夠的安全感、自信心和獨立自主的感覺。孩子獨立睡覺就是自然而然的事了。

分床睡宜從嬰兒期開始

"培養(yǎng)孩子的獨立睡眠習慣應盡早開始，至少到五六歲(上幼兒園大班)時要自己睡一個屋。"醫(yī)師建議，嬰兒出生后，就應該與父母分床睡，因為寶寶在嬰兒時期還沒有形成自己的習慣，此時開始培養(yǎng)習慣比較容易。在嬰兒時期分床時，可以將寶寶的小床放在父母的大床旁邊，讓寶寶聽見父母熟悉的聲音，讓他知道父母就在附近，這樣不僅便于父母照顧孩子，也能帶給寶寶安全感，使其樂于單獨睡自己的小床。

關(guān)于安全問題，醫(yī)師說，只要家長們準備充分，一些擔心是完全可以避免的。比如通過讓孩子睡睡袋、在被子上縫上背帶等防止孩子半夜蹬被而著涼;通過在床上加護欄、降低床的高度等防止孩子跌下床摔傷;通過安慰、說明道理等方式避免或消除孩子有受冷落或受委屈的感覺;培養(yǎng)孩子學會開關(guān)燈等一些必要的生活技能。如果家長實在不放心，還可以夜里經(jīng)常起床看看孩子。分房睡時，可以將房間布置得溫馨些，里面放入孩子喜歡的玩具等常用物品，使孩子恐懼感漸漸消失，轉(zhuǎn)而喜歡這個環(huán)境。孩子入睡前父母可多陪他一會兒，讓其感到雖然和爸爸媽媽分開了房間，但是爸爸媽媽始終是關(guān)心、呵護他的，這也有利于孩子放松地獨自安靜入睡。

通過這篇文章的描述，相信能夠讓大多數(shù)父母了解到孩子之所以不愿意一個人睡，很大程度上是因為父母的過于溺愛亦或是將就，讓孩子覺得有了依賴。所以，初為父母的你們，一定要記得在孩子嬰兒時就讓其一個人睡，更有利于緩解孩子的父母的依賴。