身為家長，到底應該如何培養出健康積極樂觀的孩子?誠然，小編相信每位家長其實都希望自己的小孩能夠健康快樂成長，其實就像身體發育一樣，在不同的年齡段，孩子的心理也需要不同的營養補充。

如果幼年時孩子沒有得到足夠的心理營養，在其后的一生中他都會不斷尋覓，并因此引發各種狀況，直到找到曾經缺失的心理營養。

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一、無條件的接納(0～3個月)

二、此時此刻，在你的生命中，我最重要(0～3個月)

三、安全感(4個月～3歲)

四、肯定、贊美、認同(4～5歲)

五、學習、認知、模范(6～7歲)

孩子剛出生不久，有人無條件地接納他，讓他認為自己最重要;接下來安全感使他能夠獨立，然后得到肯定、贊美、認同;到了六七歲有學習的模范。如果孩子能夠擁有這些心理營養，等他再大一些，就能夠自己選擇，去學習其他生活上所需要的能力的技能。總之，未來所有學習能力的基礎，決定于7歲前有沒有得到足夠的心理營養。如果有，孩子自然會有生命力去探索、學習新東西。如果沒有，他就會耗費大量生命能量，尋找曾經未被滿足的心理，比如過于渴望他人的肯定、贊美，而不能夠展現那個年齡階段最好的生命力。

心理營養，能早開始最好。如果沒有從一開始就給孩子，也不存在晚或不晚的問題，只要你意識到、發現了，任何時候開始都可以。如果因為缺失太多而導致問題的話，先要處理的，一定是媽媽爸爸與孩子的關系(要給孩子肯定、贊美、告訴他“你很重要”)，以及爸爸媽媽之間的關系。

另外，把每種心理營養歸入一定的年齡階段，是為了幫助爸爸媽媽了解在特定階段孩子最渴求的營養。實際上，這五大心理營養，在每個成長階段孩子都希望從爸爸媽媽那里充分獲得。

家長朋友們要重視孩子的心理健康教育，孩子的心理營養，越早補充越好。總之，懂得關愛自己的孩子，不光是身體方面的，更是心理方面的。愿每一個孩子都能健康快樂成長。