有時候，我們身體會出現這樣那樣的毛病，例如失眠、精神恍惚萎靡不振，做什么都顯得意興闌珊等，仿佛自己患上了疑難雜癥，其實極有可能是我們患上了心理疾病。看看以下這些常見的癥狀，你曾經經歷過嗎?

1.睡眠障礙。入睡困難、早醒、多夢、易醒，醒后不能再入睡、夜驚、夜游、夢魘(經常被噩夢驚醒)。

2.情緒障礙。持續的心情低落、消極觀念、興趣減退、話少、活動減少;或情緒高漲甚至欣喜若狂，及易惱怒、脾氣急躁、言語多、自我評價高或夸大、行為魯莽、睡眠減少卻精力充沛。

3.疑病障礙。過分擔心或相信自己患某種嚴重軀體疾病，反復就醫檢查。醫生解釋和醫學檢查的陰性結果不能打消其顧慮。

4.疼痛障礙。持續、嚴重的疼痛，經檢查未發現疼痛相應的軀體病變或生理改變。情緒沖突或心理社會因素直接導致疼痛的發生。

5. 進食障礙。

a神經性厭食，多伴有神經性嘔吐，為降低體重限制飲食，回避可導致發胖的食物，自我誘發嘔吐、自我誘發排便、過度運動或服用利尿劑，導致厭食、消瘦、閉經、虛弱。

b神經性貪食。反復發作和不可抗拒的攝食欲望及暴食行為。有擔心發胖的恐懼心理，常采取引吐導泄、禁食等方法消除暴食引起的發胖，神經性貪食者常有神經性厭食病史。

6.強迫障礙。有明知沒必要卻控制不住的情緒、觀念和動作，如反復詢問、反復想一件事情、反復洗手、反復檢查、重復做某一動作，患者對此痛苦不堪，卻無法擺脫。

如果你最近這在經歷這些，長夜漫漫總是睡不著覺，經常持續的情緒低落，易怒，脾氣暴躁，行為魯莽，或者神經性厭食、神經性貪食障礙，強迫自己反復重復一個行為動作，感到痛苦不堪，這個時候，你需要好好了解自己的內心，試著跟自己對話，學會關愛自己。