開學前后打好“收心戰”
輕松愉快的暑期結束了,學生又回到了緊張的學習生活中,而一些學生卻會因此出現開學恐懼癥狀,所以開學前后要打好“收心戰”。
一名即將讀初中二年級的學生琳琳,突然莫名其妙地感到全身上下不舒服,伴隨惡心、嘔吐等癥狀。家長以為孩子生病了,但到醫院后怎么也查不出毛病,便前往心理咨詢門診求助。這個孩子碰上的就是“開學恐懼”癥。不少學生越是臨近開學越是情緒焦慮。其中,由于暑期放松過頭使得假期作業來不及完成,是導致情緒焦慮的主要原因。開學前后的一段時間,心理素質較差的學生就可能心理不適,甚至出現失眠、恐懼、悲觀等心理問題。當孩子出現“開學恐懼”癥后,家長應積極引導孩子,不可猛然間加重學習壓力。如果癥狀嚴重,應及時帶孩子看心理醫生。
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