隨著中高考日益臨近，中學校園里緊張的復習氣氛日益增加。過去，每個班里都會在墻上明顯的地方掛上：離高考還有XX天。而近日筆者到一些學�？吹�，這種倒計時牌的方式正被越來越多的學生和老師所摒棄，有的班級根本不再設立“倒計時”。倒計時牌是在淡出中學校園嗎?

高考倒計時牌形同虛設

筆者走進天津一中高三A2班，從書桌上厚厚的練習冊中明顯能感受到緊張的復習氣氛，嗅到高考的硝煙味。在教室的黑板或者墻上沒有任何高考倒計時的痕跡。倒是有個倒計時牌被放在一扇窗簾的后面，上面寫著“某某含片提醒您距金榜題名還有XX天”。高三年級的袁同學說，這是商家做的廣告宣傳，真正對學生的作用不能說沒有，但肯定不大。

“老師不會總強調還有多少天就要高考、大家要拼命努力之類的話。老師也知道我們壓力很大，不愿再給我們增加額外的壓力。”他表示，真正去關注這個倒計時牌的同學很少，即使有大家也不會去看，以免讓自己神經緊張。對于他本人來說，“我自己很清楚高考的重要性，根本不需要這個東西督促我。”

中考倒計時牌被摒棄

天津市第25中學九年級的安同學表示，班里面雖然設立了倒計時牌，會每天更換，但只是擺在那里，自己和同學不會時常關注。在她看來，倒計時牌更像是一個擺設，可能會有督促的作用，但是這個督促作用肯定沒有自己對自己的拘束力作用大。在天津一中的九年級畢業班，筆者也沒有看到中考倒計時牌的痕跡。九年級的侯同學坦言，臨近中考，自己的壓力很大，在100天誓師大會的時候就已經感受到很大的壓力了。幸虧班里面沒有樹立倒計時牌，他很慶幸老師理解學生壓力大的苦衷，沒有把中考倒計時作為一道“符咒”。他覺得這個中考倒計時就應該在適當的時候出現，在自己懶惰或者逃避學習的時候作為提醒和鞭策，而不應該讓人感到壓力過大甚至導致寢食難安，那樣反倒影響學習的質量。

避免倒計時牌成反向刺激

天津一中九年級三班班主任宋文濤老師介紹，她幾乎從來不在班上和學生強調還有多少天就要中考，不會用這個去提高學生的緊迫感。她表示，給學生的壓力驅動要講究適當、適量、適時，臨考前30天是給予驅動壓力的最佳時期，這時候壓力會最大程度轉化為動力。不過如果只是單純地強調緊迫感，會給學生造成不必要的心理負擔，對學生中考的正常發揮反倒沒有作用。平日教師主要還是應該正向地引導、激勵學生，用習題、測驗的方式幫助學生查缺補漏，提高成績。至于倒計時牌，只能是成為懸在頭上的“達摩克利斯”之劍，作為一個反向的刺激存在，教師對此要適度把握，在恰當的時候激勵一下學生即可。

◎專家看法——

大港三中的心理輔導老師宋文娟認為，中高考倒計時牌是一把雙刃劍，要因人而異、合理使用才行。對于那些知道考試的重要性，本身就已經很努力的孩子，老師和家長就應該淡化倒計時牌這樣一個概念，以免給孩子造成不必要的壓力。孩子平靜的心情一旦被倒計時牌這樣一個逐步緊逼的壓力打破，會產生焦慮心情，干擾正常的復習備考。

宋老師說，倒計時牌就像家長和老師有意識地放在孩子面前嚇唬孩子的老虎，會對孩子已經制訂好的、適合自己的復習計劃和復習效果起反作用的。

但她認為，針對那些不知道努力上進、沒有抓緊時間學習的孩子，倒計時牌在一定程度上是需要的，因為它能對孩子起到一定的制約和督促作用，可以提醒孩子，形成一定的緊迫感，進而敦促孩子埋頭書本，奮力備考。不過，宋老師強調，即使使用倒計時牌也只能對孩子起到激勵作用，家長和老師不要向孩子過于強調“還有幾天就考試，不努力就怎么怎么樣”之類嚇唬的話，那樣會讓孩子產生慌亂心理，進而容易產生自暴自棄的念頭。