“80后”家長佳佳媽是一名6歲男孩的母親，兒子這個學期開始上小學了，生平第一次開完家長會，佳佳媽感覺像是被“收緊了骨頭”，“從作息習慣到作業、與同學交往，我時刻都在擔心兒子能不能順

由于近兩年滬上發生多起開學后青少年自殺案例，隨著新學期的來臨，“開學綜合征”越發成為學生和家長關注的話題。12355上海青少年公共服務平臺負責人告訴記者，為更好預防青少年危機事件，12355于日前至9月30日開通12355青少年新學期心理關護專線。

“80后”家長遇到“00后”新生

“80后”家長佳佳媽是一名6歲男孩的母親，兒子這個學期開始上小學了，生平第一次開完家長會，佳佳媽感覺像是被“收緊了骨頭”，“從作息習慣到作業、與同學交往，我時刻都在擔心兒子能不能順利應付。已經失眠好幾天了。”兒子也開始抵觸學校，從不賴床的他這幾天開始哭鬧不肯起床，玩游戲都提不起興趣。

目前，像佳佳媽這樣的“80后”家長不在少數，獨身子女家長在教育孩子上普遍會存在“求完美”、“比成績”的教育誤區，不利于孩子的健康成長。12355明星家長陳瑞榮認為，人的焦慮情緒會傳染。學齡前的孩子，心智尚未成熟，父母的情緒可能是影響他們悲喜的無形之手，家長應該克制和控制自己的不良情緒。

高三生苦于狀態不佳

小侃開學后開始讀高三，家長對他寄予厚望。小侃也很自覺，只是偶爾抽時間玩一下網絡足球游戲，但最近他發現自己狀態不佳。“玩游戲的時候，我心里很負罪，覺得自己很不應該這樣，所以不能投入游戲中，也沒有滿足感。越是這樣，我就越想玩游戲。復習時，我也被這種思緒牽扯，根本沒有心思讀書。”

12355心理咨詢師韓偉認為，小侃的矛盾心理是焦慮的一種表現，在面臨高考的考生中比較普遍。這些學生通常很關注自己的學習成績，自律性較強，容易出現精神緊張，這種過度的焦慮情緒反而會帶來負面影響。建議家長、老師適當減壓，給他們創造放松的空間。

“90后”大學生首次離家

今年9月，新一批“90后”大學生即將邁入大學，小溪就是其中的一員，她考入了一所北方的重點院校，即將離家遠行。“那里空氣很干燥，不知道我會不會過敏?要帶什么樣的衣服過去呢，他們那里穿衣服是什么風格，同學會不會覺得我太高調?”一股腦說出大段疑慮，小溪的語氣透出明顯的焦慮，“整理行李的時候，我突然很難受，抱著媽媽大哭，我開始有點后悔了，覺得離開家是個愚蠢的決定!”

12355心理咨詢師華雪蔚認為，小溪正面臨著人生中的“心理斷乳期”。人的一生有兩次重要的斷乳期，一次是嬰幼兒時期的“身體斷乳”，另一次是青少年時期的“心理斷乳”，孩子要獨自面對完全陌生的環境，沒有親人可以依靠，恐慌和擔憂是可以理解的。但這個過程又是必須的。心理咨詢師建議小溪學會傾訴;同時對陌生環境不要預設負面想象，自己嚇自己;到新環境后用心經營自己周遭的人際關系。