1、整體與部分學習法

整體學習法是指將學習材料作為一個整體來學習。在學習過程中，將材料從頭至尾反復學習，以獲得對材料的總體印象和了解，并進而了解一些較為具體的內容。部分學習法是指將學習材料分成幾個部分或幾個具體的概念，每次集中學習其中一部分或一個具體概念。對每個具體的部分或概念要根據其難易程度的不同，具體安排學習時間或次數。這兩種學習方法使用起來各有利弊。整體法使人較易把握學習材料的全貌，但對具體的材料內容就可能掌握不好;而部分法則能使學習者較好地掌握每一個具體部分，但卻難以對材料形成一個總體印象，從而使具體學習的各部分內容不能很好地融會貫通起來。要使二者最好地發揮作用，可以將它們結合起來使用。

2、集中與分散學習法

集中學習法是指較長時間地進行學習活動，學習的次數相對少一些。一次學習時間的長短則取決于所學習的材料的性質及其他因素。一般來講，比較復雜難懂的材料，用集中法較為合適，這樣可以保證學習者在一定時間內集中注意力，有利于理解并掌握那些抽象難懂的材料。但集中學習的時間不宜過長，否則容易

引起學習者的疲勞，使學習效率下降。至于時間多長為宜，要視個人的體力與腦力情況而定。分散學習法是指將學習時間分成幾個階段，每學習一段時間就稍事休息。實驗證明，假如分散學習的時間不是太短，這種方法是較為有效的。至于每次分散學習的時間多少為宜，要視學習材料的性質及個人的具體情況而定。

3、過度學習

所謂過度學習是指對知識達到勉強可以回憶的地步后，繼續進行學習。也就是說，在對知識技能全部學會以后再繼續學習一段時間，以達到鞏固學習成果的目的。