現在的社會給孩子們的壓力確實很大，我國的教育體系也在不斷的進步和完善。但是我們更應該從父母這里出發，社會體系和教育體系的改變不是一夜之間的事情，我們的孩子耽誤不起。

學習疲勞是孩子在連續學習之后出現的一種生理、心理異常狀態，其表現是：大腦反應遲鈍，頭麻木或者疼痛，注意力分散，思維滯緩，情緒沮喪或煩躁，對什么都不感興趣。學習疲勞有暫時性學習疲勞和慢性學習疲勞兩種。暫時性學習疲勞通過休息、睡眠可以消除，慢性學習疲勞消除需要花較大力氣，如果不及時采取措施，發展下去將對孩子十分不利。

造成學習疲勞的原因較多，主要原因有以下幾方面：

其一，學習負擔過重。這里既有學校老師的原因，也有家長的原因。有的老師教學方法存在問題，不是按有關部門的要求留家庭作業，而是經常搞“題海戰術”，使孩子疲于應付。而有些家長則出于望子成才心切，還自行給孩子層層加碼，讓孩子在完成家庭作業之外，又加些練習，或者在雙休日給孩子報了一個班又一個班，認為“聽總比不聽好”。

其二，學習方法死板，缺乏良好的學習習慣。有些孩子學習只知道死記硬背，照貓畫虎，沒有認真開動腦筋。一次學習時間過長，超過腦力限度。經常“開夜車”，效率不高，磨蹭太長時間，造成睡眠不足，腦子得不到充分的休息，容易形成惡性循環，影響學習效果。

其三，缺乏學習興趣。對某一科甚至某幾科的學習不感興趣，聽課不愛聽，作業不愛做，但是又必須完成作業，只好硬著頭皮做，既造成生理疲勞，更造成心理疲勞。學習無愉快可言。

其四，腦營養不足。腦力活動是高級神經活動，必須保證營養，高蛋白、維生素、充足的氧氣是不可缺少的。即使吃了高蛋白，趴在桌子上時間太長，呼吸短淺，氧供應不足，也會使大腦疲勞。

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