其實家長們都知道，學習習慣影響著學習效果。在學習過程中，好習慣是開啟成功的金鑰匙，而壞習慣則是一扇向失敗敞開的大門。在學習上，良好的習慣會助你在日復一日的努力中自然走向成功。所以扔掉壞習慣，養(yǎng)成好習慣，是青少年取得學習與事業(yè)成功的第一步。

那么，青少年如何才能養(yǎng)成良好的學習習慣呢?

一、破壞壞習慣。

從青少年的現(xiàn)實情況來看，有的人在行動上“拖拖拉拉”，有的人對浪費時間“不以為然”，有的人對別人的指導“自以為是”，還有的人對新知識“不求甚解”。這些都是盲少年常見的不良習慣，這些不良的習慣是一個人不自覺、不加控制的行為，經(jīng)過長期的累積、強化而形成的“動力定型”，對人有很深蒂固的“慣性”影響。

因此，青少年只有徹底認識到這些不良習慣的危害，并有“與之勢不兩立”的破除決心，才有可能改掉這些不良的習慣。

二、用好習慣來規(guī)范自己。

“主動自黨”、“惜時如金”、“不恥下問”、“精益求精”“慣于隨時記錄好的字詞句”、“求異思維”等，是許多成功人士的良好習慣。青少年在決心戒除壞習慣的同時，應(yīng)當用建立這些好習慣宋代替。

你可以用制訂學習計劃、行動計劃來規(guī)范自己的行為，并將這些行為規(guī)范用白紙黑字寫出來放在顯眼處，隨時提醒自己，堅決執(zhí)行。還可將執(zhí)行這些行為規(guī)范的決心告訴家人或朋友，以增強外在的監(jiān)督力和約束力。

三、抓緊時間，立即實施。

當你認識到改變壞習慣的重要性，并打算實施時，就應(yīng)當從現(xiàn)在做立即行動、付諸實施，說干就干，決不能怠慢。

四、持之以恒，始終如一。

在新的良好習慣牢固地建立之前，舊的習慣是難以改變的，要改變就要堅決徹底，一次也不能破例。因為舊習慣有回歸的本能，就好像你奸不容易繞起來的一團線，稍不注意一松手掉在地上就會滑落很多，結(jié)果前功盡棄。一船說來，如果你能連續(xù)堅持25天，你就可以建立一個良好的新習慣，就有可能改變你一生。

那么，你愿意連續(xù)堅持25天嗎?

五、強化意志，戰(zhàn)勝自己。

任何要改變不良習慣的人，在心理上都會有一段特別難跨越的時期。

尤其是在改變的初期，有很多的不適應(yīng)。越是在這種不適應(yīng)的時候，你就越是要強化自己的意志力。只要你愿意和下決心，你的意志力就一定會幫助你邁步向前。過去你做得不好，不是你不能夠做好，而是你沒有做好;不是不能改變，而是你沒有去改變。只要你愿意改變并相信自己能夠做好，你就一定會做得很好。

播種好行為就能形成好習慣;播種好習慣就能建立好人格;播種好人格就能擁有好命運。當你做到了這些，你就主宰了你自己的命運。