春天來了，夏天還遠嗎？夏天就要到了，可怕的高考還遠嗎！很多高三的學弟學妹們，進入了高中最后的下半學期，相信這時候的高三學生，都全身心地投入到了緊張的備考復習階段。而家長作為考生的后勤部長，除了給孩子鼓勵打氣，補充營養品，內心也是同樣的焦急。臨近高考，尋醫問藥網給各位考生家長幾點建議，五要五不要，望采納學習。

五要

1.要制造良好的家庭氣氛

高考臨近，不只考生會緊張、焦慮，許多高考家長更是焦躁不安，更甚至有的家庭還會因為孩子的高考產生一些矛盾、爭吵。可是零點高三決定在孩子重要的備考過程中，家長一定要制造良好的家庭氛圍，夫妻之間，與孩子之間的對話、行為都要和平常一樣和諧，這樣更利于孩子的備考。

2.要重視孩子的心理健康

面對高考這樣一個極其重要的考試，孩子緊張是在所難免的，只是有些孩子習慣藏在心理，不愿讓父母擔心。可是作為孩子高考的后勤部長，家長一定要多留心孩子的心理，適時的多做積極暗示，盡量使孩子保持健康的心態，以一顆平常心去對待高考。

3.要經常和老師交流

在緊張的備考階段，老師可以說是與孩子接觸最多的人，ta更了解孩子的學習、心理、身體狀況等。家長要積極的與老師多交流，及時發現孩子學習上的差距和不足，充分利用好接下來的時間，和老師共同把孩子的成績提高上去。

4.要注意孩子的飲食和睡眠

這里所說的注意孩子的飲食與睡眠，不是四處打聽所謂的營養食譜，給孩子大大進補。而是盡量開始培養孩子正常的飲食與作息習慣，即吃平常吃的，晚上復習不要熬夜，保證充足的睡眠，確保身體健康。

5.要整理搜集填報志愿的信息，然后和孩子溝通

相信許多考生通過多次的測試，大概都能知道自己的水平，也想早早的了解一些高校專業信息，可是復習時間緊迫，根本是心有余而力不足來做這件事。這時，家長就應該主動代替孩子，收集相關的志愿填報信息，并適時的與孩子進行溝通，方為一個合格的高考家長。

五不要

1.不要叨嘮

有些家長為了怕孩子在備考期間，有所松懈，習慣整天把高考掛在嘴邊，時時對孩子說，以督促孩子要抓緊時間復習，以為這樣可以讓孩子更重視高考與復習。其實孩子面對高考心理已經非常緊張了，家長越是嘮叨，越說孩子就會越緊張，越說孩子就會越煩躁，反而會影響孩子的正常備考。

因此，零點高三建議家長千萬不要在孩子備考時經常嘮叨，做一個安靜的“局外人”，默默給予支持方為上策。

2.不要許愿

“打一巴掌給個甜棗”的教育觀念是許多家長比較認可的。因此，一些家長總想著用一些物質性的獎賞來調動孩子的積極性。比如，“考得好，我給你買個筆記本電腦”，“考上北大，我帶你到國外去玩”，其實這些并不能起到什么實際的效果。

3.不要威脅

一些家長看到孩子備考沒有那種緊張氛圍時，就會很擔心，為了給孩子制造壓力，讓孩子更好的備考，甚至會采用威脅孩子的方式。如：“考砸了，我們就不管你了”，“考不上大學，不會拿錢給你復讀的，自己出去工作掙錢”，諸如此類。可實際上，這些威脅只會加重孩子的恐懼心理，根本不利于孩子復習。

4.不要盲目給孩子買輔導材料

家長對學校復習的程序和內容并不了解，認為多復習輔導材料會有效果的，結果是沖淡了老師的復習計劃，只能給孩子增加壓力。不要盲目報輔導班，輔導班有時能起到一些作用，但盲目報輔導班的話，就會分散孩子的精力，沒有把老師叮囑的內容復習全面。

5.不要請假在家照顧孩子

有些家長十分重視孩子的高考，認為這是孩子人生中的一件大事，自己需要全程陪著孩子，給予孩子最大的支持，方為一個合格的家長。所以，一些家長早早的就請假在家照顧孩子的飲食起居、學習、志愿資料收集等。

這雖然是家長對孩子的關心表現方式，可這樣的話會給孩子造成太大的心理壓力，反倒不利于孩子學習，真正有一種“好心做壞事”的感覺。

家長關心孩子本事人之常情，更何況面對的是高考，孩子一生最關鍵最重要的時候，可謂成長的分水嶺。但是家長需要注意的是，既不能盲目關心，也不能漠不關心。自己的關心也要掌握好度，不要給孩子造成極大的心理負擔。