壓力導(dǎo)致優(yōu)等生產(chǎn)生心理綜合癥
我們在學(xué)生時代,總是會聽到那些成績優(yōu)異的同學(xué)在考完試之后說自己考得不夠好,甚至于在看到對于普通學(xué)生來說的高分時,也不甚滿意。這樣的反應(yīng)在大多數(shù)人看來,都是有些過分的炫耀的。其實,很多時候并不是這樣的。
一位成績一貫優(yōu)秀的女生,僅僅因為一次英語沒有考好,就說:“過去學(xué)習(xí)成績好都是假的,只有這一次才是真實的,我完了,沒臉見人了。”
一位學(xué)業(yè)出色的男生,特別在意別人對他的評價,在交往中格外謹(jǐn)慎,總是擔(dān)心“我的表現(xiàn)是不是不盡如人意、言談是不是得當(dāng)”。
在高等學(xué)校中,“三好學(xué)生”、“優(yōu)秀學(xué)生獎學(xué)金”獲得者,在日常生活中給人們的印象是好學(xué)上進(jìn)、聰明認(rèn)真、學(xué)業(yè)有成、遵紀(jì)守法。但這些“品學(xué)兼優(yōu)”的大學(xué)生中,有不少人的心理發(fā)展并不健全,或者說存在著一定程度的心理缺陷和誤區(qū),百分四十到百分六十的優(yōu)秀大學(xué)生不同程度地存在“優(yōu)秀學(xué)生心理綜合征”特征。其中女生比例更高。
“優(yōu)秀學(xué)生心理綜合征”形成的原因是多方面的,一方面是個人成長經(jīng)歷、個性積淀的結(jié)果,另一方面,家庭、學(xué)校和社會的教育也起到了推波助瀾的作用。長期以來,中小學(xué)教育實施的是以升學(xué)為目的的應(yīng)試教育,家庭、學(xué)校只重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績,多把“成績好”、“聽話”作為好孩子、三好學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn),而忽視學(xué)生能力和素質(zhì)特別是心理素質(zhì)的培養(yǎng);同時,又對他們期望過高,加重了他們的心理負(fù)擔(dān)。現(xiàn)實社會中流行的“成功導(dǎo)向”,使得許多青少年非常看重成功的結(jié)果。越是優(yōu)秀的學(xué)生,給自己的定位越高,越有可能脫離實際。這種做法,在造就一個個學(xué)習(xí)尖子的同時,也造就了一批心理脆弱、過分追求完美的“好學(xué)生”。
表現(xiàn)
過分追求完美。一方面,對自己期望和要求過高,行為上關(guān)注細(xì)節(jié),稍有一點事情做得不夠,便惴惴不安,嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)強迫癥癥狀。已經(jīng)很優(yōu)秀,但總不滿意;有成就,但沒有成就感,成為許多優(yōu)秀學(xué)生的通病。另一方面,對他人和環(huán)境的期望過高。一些優(yōu)秀學(xué)生對正常的生活環(huán)境和現(xiàn)象不能接受,不是抱怨周圍同學(xué)素質(zhì)低,就是埋怨環(huán)境設(shè)施不盡如人意。他們所體驗的多是不滿和不快,很少有幸福感和快樂感;
關(guān)注消極面。一些優(yōu)秀學(xué)生在對自我的認(rèn)識和評價上,往往容易關(guān)注不足和弱點,對自己的長處和優(yōu)點卻視而不見。有一個自卑心理嚴(yán)重的大學(xué)生,明明經(jīng)過努力拿到了一等獎學(xué)金,卻認(rèn)為這是因為“自己死用功,花時間比別人多”。關(guān)注消極面還表現(xiàn)在經(jīng)常擔(dān)心會發(fā)生令自己不滿意或令人害怕的事、不能容忍自己的失敗等方面;
過分關(guān)注自己的形象和別人的評價。一方面,優(yōu)秀學(xué)生過于追求完美的特征使得他們總想給人留下好印象,因而很在意他人的評價;
另一方面,他們過分關(guān)注消極面的特點使他們在與人交往中對自己的舉止不滿意,事后還要反復(fù)考慮有什么偏差,使自己不得輕松。一些人不得不減少與別人的交往,顯得有點不合群;
一些優(yōu)秀學(xué)生還表現(xiàn)出對失敗異常敏感,面臨選擇時患得患失,猶豫不決。不少人為保持“優(yōu)秀”的評價而緊張焦慮,持續(xù)的不良情緒轉(zhuǎn)化成了軀體癥狀,如頭暈、失眠、胃痛等。
調(diào)適
首先要做的是應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變,提倡健康、全面發(fā)展的素質(zhì)教育觀,加強學(xué)生的挫折教育和艱苦奮斗教育。社會對優(yōu)秀學(xué)生、優(yōu)秀學(xué)生對自己,也要學(xué)會適當(dāng)降低期望值,變追求完美為揚長避短。優(yōu)秀學(xué)生要更多接觸社會、拓展視野、錘煉意志、開闊胸懷,以減少和預(yù)防“心理綜合征”的發(fā)生。
對于優(yōu)等生來說,他們比一般的同學(xué)所承受的壓力其實更大,來自父母的期待,老師的看好,甚至的親戚朋友的“虎視眈眈”,都會讓他們不能容忍自己一絲的失誤,所以承受的也就會多很多很多。
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