在婚姻情感咨詢中，接觸很多婚姻外遇和出軌的話題，究竟如何看待類似的婚姻問題，相信夫妻雙方都會有自己的理由和看法，所謂的受害者都會指責(zé)和抱怨對方不懂得珍惜，在對方出現(xiàn)了外遇，自己根本就沒有發(fā)覺，記得在一次咨詢中，老公出軌三年居然自己什么也沒有發(fā)現(xiàn)，還是朋友給自己提醒，每天就是忙于工作，家庭，孩子，一直認(rèn)為老公也能夠盡心呵護讓自己很知足------外面不能說老公會打理自己的婚姻生活，也不能說當(dāng)事人如何沒有心計，當(dāng)當(dāng)事人來到外面孫碩心理咨詢工作室時，也是有太多的無奈和苦衷，不是沒有發(fā)覺，只是在心底祈禱，希望老公能夠有一天覺醒，希望自己的真情能夠打動老公，問題是婚姻是兩人的事情，而不是被感動的，即使能夠暫時的觸動讓對方有所收斂，但我們面對的畢竟是生活，生活也是很現(xiàn)實的，不要寄希望對方會怎么樣，重要的是能否靜下心在自身梳理和認(rèn)識到問題，讓自己重新精神起來才是重要的。

從心理咨詢中諸多的個案可以了解到，婚姻出軌不是誰誰的問題，也不要抱怨和指責(zé)對方不能記掛兩人當(dāng)初的不容易，更不要在結(jié)婚前山盟海誓而結(jié)婚后只是在享受和索取，而忘卻婚姻需要適時用心去經(jīng)營，在外面身邊能夠看到，諸多走進婚姻的兩人，在與油鹽醬醋打交道都會或多或少失去過去的新鮮和激情，都會慢慢平淡冷靜下來，特別對于一些家庭女性，有了孩子以后，把心思都放在孩子和家庭，而在無意識中忽略了老公，當(dāng)然在這個時候，老公也會理所當(dāng)然理直氣壯給自己理由，為自己的外遇和出軌知道合適的借口，也可以從諸多的婚姻問題中看出，婚姻外遇和出軌有以下的心理趨勢：

寂寞心理　夫妻雙方因為所謂的原因不能在一起而分居或相隔兩地，如果不能用心打理和經(jīng)營，就會感到精神空虛沒有依托，特別是今天網(wǎng)絡(luò)的盛行開放，若碰上合適的異性，便很可能失去抵御誘惑的能力，導(dǎo)致婚外戀的發(fā)生。

怨恨心理　性生活是夫妻生活中一項十分重要的內(nèi)容。如果丈夫因性功能障礙而不能滿足妻子正常的生理需要，或因追求事業(yè)而忽視了妻子的情感需求，或因貪戀酒色而經(jīng)常夜不歸宿，都會使妻子產(chǎn)生怨恨心理，從而導(dǎo)致“紅杏出墻”的后果。同理，如果妻子忽視了丈夫的感情或是無視丈夫正常的生理需求，也會導(dǎo)致同樣的后果。

失落心理　這種心理多見于那些一見鐘情或草率成婚的夫妻。由于夫妻雙方在婚前缺乏必要的了解，當(dāng)婚后長期生活在一起時，才逐漸發(fā)現(xiàn)彼此間竟有那么多不和諧、不般配的地方。這種情況很容易使人產(chǎn)生失落感，并因之而萌發(fā)異心。

達(dá)標(biāo)心理　有的女性是為了達(dá)到自己的某種目的而委身于并不中意的男人。因其與丈夫缺乏感情基礎(chǔ)，一旦目的達(dá)到后就會覺得丈夫不如意、不順心，最后不是以離異告終，就是“‘另’抱琵琶半遮面”。

報復(fù)心理　有的丈夫背著妻子在外面偷情獵艷，一旦事情暴露，往往會對妻子造成感情傷害。此時，如果做妻子的意氣用事，一怒之下很可能產(chǎn)生報復(fù)心理：既然你可以在外面沾花惹草，那我又為何不能另尋寄托?

優(yōu)越心理　有的妻子各方面的條件都比丈夫好，或?qū)W歷比丈夫高，或地位優(yōu)于丈夫。在這種情況下，如果丈夫不積極進取，就容易使妻子“恨鐵不成鋼”，優(yōu)越心理使她總覺得丈夫配不上自己。所以，條件優(yōu)越的妻子出現(xiàn)婚外戀的幾率較大，因為她們周圍有很多更優(yōu)秀的男人。

婚姻出軌和外遇外面不能說男人或女人怎么樣，相信當(dāng)問題出現(xiàn)了當(dāng)事人的雙方都有屬于自己的責(zé)任，我們不能指責(zé)和給誰貼上所謂的標(biāo)簽，也不能誰的不是，重要的是能夠在發(fā)現(xiàn)問題及時靜下心回頭打理打理，不是對方怎么了，而是在自身多考慮考慮，不要去渴求對方怎樣改變，重要的是自己能否認(rèn)識到問題做出改變，相信沒有誰在當(dāng)初要給自己開玩笑，也沒有誰愿意用自己的婚姻和孩子做賭注，即使是在外面擁有很多婚外情，看似對感情很不屑而游戲人生的花心人士，相信回到家也是會珍惜和擁有自己的所有，也想擁有屬于自己的家，重要的是這個家能否堅守，是否值得呵護和珍惜，這才是問題的核心，當(dāng)然是需要婚姻中的當(dāng)事人重新考慮，而不是外人所理解和比劃的。

婚姻出軌不是問題，婚姻有了外遇也不是什么壞事，重要的是在問題出現(xiàn)或是即將出現(xiàn)，作為當(dāng)事人的自己是否感覺和驚醒，不要因為自己的沖動而毀了兩人精心營造的安樂窩，在自己感覺無奈和迷失沒有方向時，孫碩心理咨詢工作室提醒您記得能夠盡快尋求家人和朋友的幫助，當(dāng)然也可以及時尋求專業(yè)的心理咨詢工作室?guī)椭�，讓心理老師協(xié)助自己找回屬于自己的真愛，因為在心理老師這里，你盡可以傾訴自己的苦衷和委屈，他們會為你指點迷津也會為你保守秘密，卸下自己心理的包袱，讓自己輕松面對生活，不是對方不能理解，重要的是生活的航向把握在你自己手里，讓自己來主宰，而不要輕易把自己丟棄，為了別人而迷失自己，如果連自己都不懂得珍惜，你還會記得珍惜誰呢?!