眼下，又到一年中結婚的高峰時節。對于那些正陶醉在未來美好生活憧憬的人弱弱地問一句，他(她)心理健康么?如果答案不是十分肯定，那就應該對終身大事再斟酌一下，千萬別輕易做決定，尤其是對那些相互了解還不深的青年男女來說，尤為如此。

前不久，成都市某中級法院，公開審理了一起蜜月毀容案：為了一件“捕風捉影”的事，新郎竟將一瓶濃硫酸潑到新婚妻子的臉上，將其燒得面目全非，雙目失明，手段之殘忍令人發指。這對“冤家夫妻”從相識到結婚才用了47天，速度快得驚人。女方看中了男方“長得帥、職業好、家庭條件優越”;男方相中了女方 “長得漂亮”。

人們不禁會問：新郎為何如此殘忍?竟對自己的新婚妻子下此毒手?是的，心理正常的人是不會為這點“捕風捉影”的事而干出這種事來。因此可以說，他的心理不健康，存在著嚴重的心理障礙。為什么有些姑娘竟與心理有障礙的人談戀愛甚至以身相許?這正是值得當今廣大青年深思的問題。

目前很多青年，在選擇配偶時，只重視外貌、職業、家庭等外在條件，而忽視身體健康特別是心理健康條件。他(她)們不知道身心健康是人生幸福的重要前提。不論其它條件再好，如果心理上有嚴重問題，婚后很難相處，其結局往往是痛苦與不幸。設想，這個毀容案例即使不在度蜜月期間發生，那么他們以后的家庭生活也不會和諧幸福。因此，每一位擇偶者，必須把心理健康視為必備的重要條件。

世界衛生組織對健康下了這樣的定義：健康不但是沒有身體缺欠和疾病，還要有良好的心理狀態和較好的社會適應能力。如何判定心理是否健康，這是心理學家一直在探索和研究的課題。根據目前國內外心理學家研究的成果，結合我國實際情況歸納出以下5點，可為青年人擇偶時參考。

1)與年齡相符，和大家相似：不同年齡的人，有著不同的心理特征。青年時期是人生中精力最充沛、思維最敏捷、情感最活躍的時期。因此，青年人應該朝氣蓬勃、活躍好動、感情豐富、勇于進取。一個青年人身上應該具備或基本上具備這些特征。同時，一切健康的心理和行為最終都是“從眾”的，即與大家相近或相似，即一個青年應該喜歡大多數青年喜愛的事物，厭惡大多數青年厭惡的東西。

2)善于與他人相處：具體表現在，能夠了解別人，別人也能了解自己;在集體中是受歡迎的，至少不能被大家看成是“多余”或“有害”的;在集體中有自己的伙伴和朋友，不是一個孤獨者。

3)善于適應環境：任何人的一生都不會一帆風順，環境也不會一成不變。心理健康的青年應該善于適應變化中的環境(包括失戀)，不斷調整自己對現實的“態度與期待”，不能適應環境就不能順利地生存下去。

4)樂于進取：這要求不僅在順境時對生活充滿熱情，而且在逆境中對人生也不絕望，始終樂觀向上。雖然可以表現出暫時的失望或動搖，但很快會被理智所戰勝。

5)適度的反應：心理健康的青年，對各種刺激的反應是適度的。處事對人，應該恰如其分。其實，這也是一種“從眾”。

如果一位青年跟上述五項要求基本相符，那他(她)的心理就是健康的。在選擇結婚對象時，可以用這5項標準去衡量對方。判斷心理是否健康比判斷軀體是否健康要復雜得多。心理專家指出，一個人心理是否健康主要是通過了解、觀察和體驗等多種渠道來判斷和認知。要記住，一定要選擇心理健康的人結婚!