早戀是很多青春期少男少女們苦惱的問題，怎樣才能很好的擺脫90后青春期少男少女由早戀帶來的苦惱呢?本文先分析早戀產(chǎn)生的原因，再介紹如何擺脫早戀帶來的苦惱。

早戀是怎樣產(chǎn)生的?

早戀產(chǎn)生的根源，主要與社會(huì)傳聞和大眾傳媒對(duì)性自由傾向的宣揚(yáng)造成的誤導(dǎo)，家庭和學(xué)校缺乏正確的性教育，以及青春期提前等有關(guān)。青春期是生殖系統(tǒng)開始成熟的階段，隨著體內(nèi)性激素分泌迅速增多，引起性意識(shí)的覺醒。青少年的內(nèi)心產(chǎn)生了與異性交往渴望，這是人類繁衍后代的本能反應(yīng)，也是在性發(fā)育進(jìn)入成熟階段的正常的生理、心理需要。青少年這種對(duì)性的神秘感，激起探索和嘗試的愿望;家長和教師對(duì)早戀問題的過敏和一味制止，又會(huì)加強(qiáng)他們的逆反心理;在當(dāng)前信息發(fā)達(dá)的時(shí)代，中學(xué)生從各種大眾傳播媒介接受了大量與性有關(guān)的信息，視野急劇擴(kuò)大，使朦朧的性意識(shí)變?yōu)樽杂X的追求。所以，進(jìn)入青春期青少年對(duì)異性產(chǎn)生好感，即不是心理疾病也不是不道德的行為。

怎樣減少早戀的苦惱?

面對(duì)青春期的這種正常的發(fā)育現(xiàn)象，不必排斥更不必自責(zé)，異性好感的出現(xiàn)是成長中的自然規(guī)律，并不是憑主觀意愿就能控制得了的。所以，青少年首先應(yīng)該坦然接納它的發(fā)生，其次是學(xué)習(xí)對(duì)自己心中這種感情的沖動(dòng)加以疏導(dǎo)。嘗試著把異性的吸引變成對(duì)他(她)的欣賞。把關(guān)注他(她)的一舉一動(dòng)轉(zhuǎn)向關(guān)注他的學(xué)習(xí)狀態(tài)或他的某些優(yōu)點(diǎn)，努力在這些方面趕上對(duì)方或超越對(duì)方，讓情竇初開的美好感情轉(zhuǎn)化為有益于自己成長和提高自己學(xué)習(xí)興趣的動(dòng)力。用正確的方法主動(dòng)引導(dǎo)自己感情的釋放，可以減少因壓抑青春期感情帶來的心理上的矛盾和痛苦，也就減少了內(nèi)心的情愫對(duì)自己情緒的干擾和對(duì)學(xué)習(xí)狀態(tài)的影響。

兩性間的交往，有一個(gè)學(xué)習(xí)和經(jīng)驗(yàn)積累的過程。兩性感情交往是人際關(guān)系中最為復(fù)雜的關(guān)系，由于青少年本身具有經(jīng)驗(yàn)缺乏、認(rèn)知淺顯、看問題較偏面、過于自我中心、缺少解決問題的能力等不成熟的心理特點(diǎn)，使他們還不具備處理復(fù)雜的感情問題的能力，這就使得青春期的感情存在著感情對(duì)像不固定和感情可變性大的特點(diǎn)。

青少年的身心正處在不斷發(fā)育的過程中，隨著年齡的長大或交往經(jīng)驗(yàn)的增多、隨著個(gè)性的逐漸成熟對(duì)自己的異性朋友看法發(fā)生改變、原來自己喜歡的人現(xiàn)在不再喜歡了，這是在學(xué)習(xí)和經(jīng)驗(yàn)積累的過程很正常的事情。可是對(duì)于閱歷少、自我控制情緒的能力又很有限的青少年來說，失戀的打擊帶來的痛苦是很難承受的，這種被感覺夸張了的痛苦感，會(huì)影響到青少年正常的生活狀態(tài)，甚至有可能使失戀者一蹶不振、對(duì)學(xué)習(xí)和生活失去興趣，從而使自己的學(xué)業(yè)受到影響。

因此，青少年在情竇初開時(shí)節(jié)，內(nèi)心對(duì)異性產(chǎn)生了好感并不要緊，但小心的處理好這種感情。有了好感不要急于表白，用毅力克制內(nèi)心的沖動(dòng)，采用做好朋友的方式適度滿足自己對(duì)異性的需要。同時(shí)也要廣泛的與其他異性交往，在這樣的交往中，學(xué)習(xí)了解異性、增加交往的經(jīng)驗(yàn)，這種節(jié)制性的異性交往方法，即可以避免早戀的痛苦，同時(shí)還能提高自己與異性交往的能力和技巧。