從心理學的理論角度來說，“回憶”就是生活留在我們“大腦皮層上的興奮痕跡的恢復過程”。回憶與當時的情緒和心情有很大聯系，沒有回憶的生活是枯燥無味的，而生活的枯燥又常常是因為我們不善于去“回憶”。
 

談起婚后生活的感受，一些夫妻會認為對方再沒有從前那樣有激情。特別是雙方經過激烈沖突之后，感到對方很不理解自己，一時更恨不得離開對方。然而，一旦真的較長時間分離，又會產生孤獨寂寞感，情不自禁地懷念起對方的長處和夫妻間共同度過的那些美好時光。這種微妙的矛盾心理，說明夫妻之間都存在感情基礎，而對過去美好生活的回憶，也就自然成了聯絡夫妻之間難以割斷感情的紐帶。
 

說起改善人際關系，都強調要增強“感情投入”。其實，夫妻之間經歷過的美好生活，就是貯存在雙方記憶深處的“感情資本”和情感體驗。遺憾的是，很多夫妻只是在雙方出現感情危機時，才被動地想起追憶過去的美好時光，這是難免給“危機中的回憶”罩上一層傷感的情緒色彩。假如夫妻能積極主動調動“感情資本”，經常在一起共同回憶美好的過去，就會有助于順利度過婚后生活中可能出現的“感情謊原”。比如，利用節假日重游熱戀“故地”；在結婚紀念日和生日請幾位舊時朋友來家里小聚；在夜深人靜時，相擁一起翻一翻過去的影集，讀一讀珍藏的情書，看一看戀愛中互贈的禮物......

總之，在這種“睹物生情”的意境中，哪怕是一支熟悉的樂曲，一首讀過的小詩，都可能在夫妻平談的生活中重新激起情感的漣漪，帶來溫馨的撫慰，使婚后生活充滿甜蜜的感受。
 

回憶，不僅說明夫妻曾經愛過，而且證明夫妻仍在相愛的情感世界里。