我國千百年來傳統習俗婚嫁是遵循“父母之命，媒妁之言”，婚后兩人是相親相愛也好，是吵吵鬧鬧也罷，都要廝守一生。隨著社會歷史和文化的變遷,我國現代婚姻已經不再是終身契約,特別是近年來大多數人趨向于比較講究婚姻生活的質量,如夫妻是否仍有感情,家庭生活是否滿意等。隨著社會生活的現代化,大多數夫妻雙方都工作,家務事由夫妻共同分擔,夫妻職責的區別逐漸減少;對子女的養育也從過去的簡單撫養向教育、培養功能轉化等等，與傳統婚姻習慣和觀念有著許多的不同，很容易產生各種各樣的矛盾，甚至沖突。同時，由于我國人均壽命的增長，夫妻共處的時間越來越長，如何在這漫長的幾十年里，處理好婚姻生活中的各個時期的問題，夫妻共同培育和維護良好的關系，比較和諧、順利地走過一生，成為許多夫妻追求的目標。

從古至今一般和睦的家庭夫妻相敬如賓，各司其職又和諧統一。和諧來自于溝通，溝通不良往往導致夫妻關系緊張，甚至各奔東西。

心理學家研究發現，在相對幸福的婚姻里，婚姻里沖突的大多緣由并沒有被夫妻真正雙方解決，通常健康夫妻是學會了在情感上溝通和交融，學習去接受它們，并提高應對這些沖突的方式與能力。因為多數沖突的緣由是夫妻之間不同的人生觀與個性，不同生活方式和自然秉性上的差異造成的，而一個人在這些方面是很難改變的。

許多不和諧的夫妻之間并不是沒有溝通，而是采取了不良的溝通方式，例如總是以責備的語氣說話，挑剔對方，語氣尖刻，不可寬恕地針對配偶，總是針對配偶的某個特別行為，或者整天抱怨對方這也沒做對，那也沒做好，而且都是對方的責任。使對方強烈地感到問題不是出在某件事情或日常的沖突上，而是在自己，傳達出來的信息都是否定自己的――“是你的錯，是你的責任，是你這個人有問題”，因而必然會產生強烈的不良情緒。如果婚姻生活一開始就是很嚴勵的、苛刻的，就會使夫妻慢慢地走向分離。一般是女性比較容易這樣，話很強硬，帶有批判性，雖然她本無惡意，產生的效果卻是非常嚴重的。所以女性通常還是要用比較溫柔的方式好。

正確的方法：夫妻之間出現問題應及時解決，不能長時間積累;總是解決最近發生的事情，“就事論事”，而不是抓住很久以前的事情算老帳;用什么樣的方式表達“我的感覺”也是很重要的。如果把難說出來的話用一種平靜的語氣說出來，并盡量客觀地闡述事實，有助于夫妻進一步交流和問題的解決。有些人很愛生氣，全身充滿了怒氣，甚至認為不用“生氣”的語氣說話就不會受到重視。有的男人認為如果我不吼叫，就不像個男人。也有的女人用這種方式表達自己的存在，這是受一種社會文化的影響。從另一個角度理解，這種人很脆弱，心態不是很成熟。

也有的并不吵，而在親密關系中進行，事實上更糟。所以是否吵架，并不是決定的。

有些人是以挖苦、冷嘲熱諷、嘲笑以及持續的、有敵意的“幽默”表現出來的。例如經常這樣說自己的配偶“你就是自私自利”，“你一錢不值”，“你就是懶”，“你這個賭鬼”，“你總愛說謊”等等，即使就像父親對女兒，雖然心里很慈愛，但經常說“你這個小臟孩”;丈夫對妻子說“我的老女人”，也許說者不是刻意的，可是也很傷人。你說的也許部分是真的，但這樣說出來仍然是不明智的或不正確的。這會不必要地傷害你的配偶，更糟的是會導致更大的沖突，而不是和解。雖然這樣的夫婦在結婚時也許是充滿愛和激情的，不尊重將會扼殺婚姻的生命，包括曾經充滿了激情和真愛的姻緣。這種消極的態度使夫婦之間越來越不能溝通，是關系走向惡化的第一步。隨著不良態度的升級，婚姻也逐步走向解體。