調查更顯示，結婚會讓男人的預期壽命延長，但對女性卻不會造成任何收益，同時，已婚女性對生活的評價往往低于未婚女性。婚姻到底是如何從公主王子的童話演變成了一場悲劇?主婦們會絕望的根本原因又是什么?

第一類：分不清戀愛婚姻本質

要解釋婚姻內的失望與不和諧，首先要從戀愛期開始說起。很多人無法把戀愛和婚姻從本質上區分開來，這注定了他們的婚姻會走向悲劇。

在戀愛期，青年男女在自己想討好的異性面前都本能地表現出自己最出色的地方。為博得對方的喜愛，總會無意識或有意識地掩飾自己的短處。平日里，愛睡懶覺的男子會起個大早為女友送上早點，最不喜歡逛商場的人，可以花一整天陪著女友逛街而表現得樂此不疲。此時，你很難相信今后的婚姻有任何瑕疵，結婚是戀愛大功告成的結果，婚姻生活是多么令人期盼。

隨著戀愛期走向結局，很多年輕人都是滿懷著期望開始了新生活，男女雙方對與對方的婚姻生活抱有很多希望，尤其對女性來說，這種不切實際的幻想可能持有更多，例如她們以為另一半在兩個人朝夕相處時，對方表現的柔情蜜意只會比戀愛期增多，認為只要兩個人相愛，其他人和事都不重要。這些期盼，也許在蜜月期里可以被滿足，但隨著婚姻越來越走向現實，妄想越多者只能越失望，因為婚姻的本質是契約和承諾，婚姻的目的正是為了油鹽醬醋的生活，如果試圖把婚姻建筑在純浪漫的基礎上，顯然會摔得頭破血流，但婚姻是否就不能與浪漫并存，則關鍵在于婚姻雙方的溝通技巧。

第二類：不善溝通婚姻只能絕望

主婦為何會絕望，因為她們無法把雜亂的生活理出個頭緒，并且陷入孤軍奮戰的境地，歸根到底，她們的失敗原因在于不善于與丈夫和孩子溝通，所以缺少足夠的支持，最后成為孤獨主婦，而一個家庭的發展和走向靠一個人的力量是無法回天的。

我們應當承認婚后將產生矛盾，未結合時，大多時候，男性會窮盡所思找尋各式方法去爭取結合。但婚后，便沒有那種急切感和奮斗欲了，這是夫妻婚后產生矛盾的重要心理背景。大多數女性會困惑：“婚禮后，愛情怎么變了呢?”

結婚后的愛情得到了法律保障，有了法律保障，雙方不再那么拘謹和精心，有人把婚前關系比作玻璃杯，需要精心保護不然易碎;而婚后關系比作不銹鋼杯。在這種心理狀態下，便容易不拘小節，不夠體貼。婚前婚后的情感對比很明顯。并且，婚后雙方的真實感增強，本來面目充分顯露，性生活也令雙方間的神秘感消除。每天呆板的程式化的生活麻痹冷卻了愛情，婚姻關系處理不好也容易產生矛盾。特別對女性來說，比較難解決的還有同婆婆公公的相處問題。

在婚姻的適應過程中，還會出現這樣一種微妙的心理變化：即每個人都期待按照自己的理想模型去改造乃至塑造自己的配偶。人的心中都有對自己不滿意之處，在心理的自我疆界區分不清楚的婚姻內，夫妻雙方往往會把“我”等同于對方，希望對方能代替自己變得完美：我這樣做是為你好，所以你就應該照我的話去做。她們從沒想過的是，夫妻雙方在認識之前，有著20多年的不同生活經歷，父母、教育、朋友、經濟條件等各不相同，對方如何能成為你心中的應聲蟲?出于這種改造目的，例如愛干凈的妻子，往往對不拘小節的丈夫無法容忍，并強制他改變。一般人所想不到的是，夫妻雙方也是一個角色扮演的過程，也就是一種家庭內部的平衡，一個越愛干凈，另一個只會變得越邋遢。

第三類：學會包容和表達自我

對絕望的主婦們來說，明白一個道理是至關重要的，婚姻是一根兩人同時作用的繩子，當你們越往兩頭拉，繩子只會越緊，最后甚至會繃斷，如果雙方能寬容相對，繩子才能保持平穩。所以，以下技巧是你們所必須要學習的：

多多包容和欣賞

熱戀的時候，請睜大雙眼仔細看清楚對方的優點和缺點，結婚后則只要用那只看優點的眼睛看對方，那么你的婚姻生活充溢著包容和欣賞。請拿出紙筆來做一個優點簿，想出他(她)的優點，喚醒你的記憶，不要吝嗇你的贊美之詞。當你對婚姻失望、憂慮和煩惱的時候，看看優點簿可能會讓你客觀地去評價他，減輕你的不良情緒。