遭遇男人“感情”出軌或是“身體”出軌，有的女人選擇決裂，但事后念及舊情，難免后悔。有的女人選擇寬容，但傷痕難愈，終究意難平。究竟應該怎么辦?不妨聽聽網友怎么說。

愛與“恕”同行，才能得到幸福

婚姻對于很多人來說，是一個“執子之手，與子偕老”的神圣承諾。很多男人或許覺得“精神出軌”不算真正的背叛，無法理解女人的憤怒，甚至認為 “小題大做”。其實，對于很多女人來說，無論是“精神出軌”還是“身體出軌”，僅僅是哪個更不可接受的問題，對婚姻、愛情的殺傷力一樣巨大，要彌補由此產生的裂縫，必須由雙方付出很多心血，還要交由時間來沖淡。

女人很容易陷入愛情“潔癖”和生活“潔癖”。可是，生活哪能一帆風順，感情更是如此。人是感情動物，有動搖也可以理解，千萬別把他從此釘在恥辱柱上，不再相信他。每個男人心中都會藏著一些秘密，都會有一時昏頭的時候，但男人比女人理智，能夠分得清什么才是自己真正需要的，真正在乎的。在他已經 “浪子回頭”的情況下，小懲大誡是必要的，可是別把事態擴大化，犯不著。日子還得繼續過啊，難道真的要他跪地求饒、從此生活在罪惡感中，你才咽得下這口氣?

我覺得，如果你真的愛他，現在不是抱怨自己委屈的時候，而是要盡力解決目前的問題，挽救你們的婚姻。不妨給他開誠布公地講述自己的痛苦，對他的疑惑，對彼此有哪些不滿，都可以拿出來說。

還要提醒你，男人的離開總會有一些原因，不如站在他的位置上想想，你近期是不是有哪些表現讓他不開心?要用心把他留在身邊，恰當地關心他而不是不看場合、不知分寸地嘮叨他，看好自己的男人，別讓其他女人有機可乘。要知道，“繞指柔”總比“百煉鋼”更能感動男人。

“催眠”暗示

忘記陰影

也正是因為深愛他，傷害才會在你心中投射下陰影。愛與恕同行，才能得到幸福。如果還是“意難平”，就反復對自己進行“沒多大關系，都過去了”之類的“催眠”暗示，多回想一下戀愛的甜蜜，彼此同甘共苦、相依為命的艱難，學會忘記不快樂。

可是，萬一你發覺上述做法都無效，甚至老公一直在欺騙你，那么請你別忙著心碎、哭泣。遭遇男人的背叛，很多女人最大的問題是心太軟，老想著“分手之后他會痛”，這樣很容易被人利用。男人比女人理智，這也是他們最大的優勢。如果你覺得自己對他很好，無可指責，更因此而無法原諒他的背叛，那也沒什么可猶豫的，說得難聽點，緣分已盡，不必自作多情。要果斷、勇敢地就拿起法律的武器，注意保留偷情的證據，財產分割時也別客氣，畢竟我們要善待自己和孩子。

網友觀點對對碰

原諒派：真愛莫輕言分離

你老公應該深刻反省一下自己的過錯。但是，真愛，就別輕言分離。畢竟你是要做媽媽的人了，舍得孩子一出世就沒有父親么?更何況，你老公應該還是在乎你的感受，不然就不會求你原諒。

——網友“臨風一頑童”

你老公只是“精神出軌”，說明他還分得清輕重主次，對你仍有很深的感情。夫妻同心，折磨他也是在折磨你，家庭不和諧，孩子更是最大的受害者。何必拿別人的錯誤懲罰自己，懲罰孩子呢?

——網友“微微笑靨”

決裂派：精神出軌也不能接受

我也遭遇過男友的背叛，一起買了房，談及婚嫁了，他卻跟一個女人上了床，讓我抓到了證據。

我想試著原諒他，可是不行，一碰到他的身體就不由自主覺得惡心、傷心，他說什么我都沒法相信，而且他后來又背叛了自己的保證，最后以分手收場。我沒多要他的錢，可是屬于我的部分一毛都不給，那也是我辛辛苦苦賺來的啊。我覺得女人最重要的是保護自己，對自己好些，更何況你還是個母親。

——網友“angel的翅膀”

我認為愛情就要絕對忠誠!

很多人可能會說“人一輩子只愛一個人很難，對伴侶之外的另一個人產生感情，是人豐富情感的一種正常表現。對于一些精神出軌者“存在的就是合理的”的詭辯，我認為這純粹是為自己的出軌行為尋找借口。

所謂的精神戀愛，其實不過是在自欺欺人。男性發生精神出軌，大多極力克制了性的需求。女性精神出軌，更多原因是把精神出軌看得無關痛癢。

以精神戀愛為外衣的婚外情者，往往都向往異性的精神慰藉，卻以所謂“精神戀愛”來抵制社會輿論。實際上，精神戀愛只是一個過程，很多情況下它們會走向現實的兩性關系，而且那時候就很難抽身而出了。因此我認為，這樣的精神婚外戀有害無益，明智之人最好不要涉足，即使不慎涉入，也應及早抽身，以免越陷越深。