婚內寂寞的現象，普遍存在于現代的婚姻關系中，或許有些男人不說，不是不需要而是不知道該怎么要，或許有些女人說，說多了又成了自己的傷不知道該怎么做。

昨天又有女友對我說，她對婚姻很絕望，每每聽到這樣的話總不免嘆息，因為自己一直堅持的認為，婚姻是離幸福最近的一種生活方式。可也不能否認，現在男女的情感取向和婚姻觀念正在承受著時代變遷的巨大沖擊，我們得意或是失意的時候都要去傷害身邊最愛自己的人，而愛情里的功利，婚姻里的倦漠，人性里的陰郁，又會在人生一些我們最需要幫助的時刻，盡顯其丑陋與悲涼。婚姻內的寂寞有了就需要去用正確的方式排解，不然，愛情成灰燼，婚姻被糟蹋，最終受害的還是曾經愛恨糾纏其中的男女，抱怨是在接著墜入深淵，痛苦是在跟著浪費時間。可我還要再說，親愛的，努力去改變能改變的，平靜的接受那些不能被改變的，要么開始要么結束。實際上生活里的開始和結束從來就不會停止，痛苦和代價我們必經必付，快樂和幸福也一定是走了又來，只要你愛她，她就不會舍得離開你太久。

寂寞，多是情感上的一種渴望，這原本是人類高貴的精神需求，如果只是肉體上的需要，那是空虛的癥狀，別給自己的無聊找借口了吧，濫用污損了寂寞。在我們成長的過程中，寂寞始終存在如影隨形，不論是一個人還是兩個人，因為我們的情感需要會隨著年齡的增長而日漸強烈，可自己都會有困惑迷失找不到自己的時候，別人又怎么可能隨時了解你的需要?只是，對于成熟的男女來說，情感強烈的表現是深刻與從容，像靜水般深流，而不是激情與華麗，像玫瑰花的花期。對于不成熟的男女來說，強烈的需要常會伴隨著霸道的占有與任性的胡為，有時候傷痛根本免不了，誰跌到真疼了，誰才會知道失去的滋味有多難過。要知道，不愛會寂寞，愛不得法會更寂寞，不是愛情在維系婚姻，而是婚姻在堅持愛情，如果想要愛情在兩個人之間永遠，你就得有勇氣和耐心去經營一場平淡又凡俗的婚姻。只是，如果我們因為害怕寂寞，就把希望完全寄托在愛情和婚姻上，那結果注定是失落。寂寞，說白了，就是我們自己的事，如果連你自己都解決不了，就更怨不得別人。

愛了很久了，于其說淡了，不如說等到彼此把心放在家里以后，那點“靈犀”也就時時“一點通”了，寂寞也談不上了。至少知道，你需要的時候他就在你的身邊，話一說就聽到或許沒有回答，手一伸就拉到指環還在那，至于其中的細節與過失，還計較那么多干什么呢?其實婚姻對于我們來說，就是進入“放心”狀態的一個過程，磨合相處的時間或許會很長，但總是可以等到放心的一起去看風景的。如果這個過程是越來越“不放心”,那這樣的婚姻即便還在繼續也不會快樂幸福，而寂寞也會跟著“蠶食”掉婚內男女最后的道德底線，做出來的事情又演變成了荒唐傷害。背叛婚姻是一件很嚴重的事情，無論肉體還是精神，哪怕時過境遷也會隱隱痛到一別經年。人類的情感總是容易傷又不容易好的，所以人生一路，你要記得保護自己，也要保護善待那些曾經愛過你的人。

當然，要想正確排解婚姻內的寂寞情緒，就先要學著成熟豐滿自己的精神世界，有思想的男女即便寂寞也是美麗的。如果是因為夫妻之間的情感問題而造成的婚內寂寞，就先想辦法積極解決問題平穩渡過危機，有愛的男女即便寂寞也是靠得住的。