很多人，特別是女生在戀愛(ài)一段時(shí)間后，發(fā)覺(jué)對(duì)方已經(jīng)不像從前那樣對(duì)自己體貼熱情了。如何保持熱戀的感覺(jué)，下面的文字可能會(huì)給你一些啟示。

以下各條并沒(méi)有先后之分：

練習(xí)自我肯定

沒(méi)有人是完美的。同為人類(lèi)我們卻各不相同，這就使我們對(duì)自己是何許人感到困惑。我們必須探究一下我們性格中各個(gè)不同的方面，好的、壞的、丑惡的，以便我們?nèi)チ私庾约骸�寬容自己，這樣有助于我們充分體驗(yàn)真正的愛(ài)情了。

對(duì)于我們的靈魂來(lái)說(shuō)，感情是一面巨大的鏡子。我們總能夠通過(guò)去我們的親密伴侶發(fā)現(xiàn)自己的“特質(zhì)”。Soul mates push buttons.如果我們自己都無(wú)法接受自己的某些東西，那我們就不能指望我們的親密伴侶接受它們，因?yàn)閺母星樯暇驼f(shuō)不通。自我肯定能夠帶來(lái)很多好處，其中之一就是在感情上會(huì)少些隔閡，這就意味著會(huì)給戀愛(ài)關(guān)系帶來(lái)更多的良性循環(huán)。

關(guān)注自己的本質(zhì)

在現(xiàn)今這個(gè)社會(huì)中要顯得與眾不同是很難的。維多利亞時(shí)代的身材、家財(cái)萬(wàn)貫、高檔汽車(chē)、名牌服裝，等等等等，這些都不是建立可靠關(guān)系的基礎(chǔ)。雖然可能很有吸引力和誘惑力，但是如果你想要份真正的愛(ài)情，它們就遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠了。

我們戀愛(ài)是因?yàn)槲覀儛?ài)上了對(duì)方的本質(zhì)。所謂本質(zhì)是一種不存在于這個(gè)世界的無(wú)形的東西。它具有強(qiáng)大的力量，并且其核心總是美麗的。它是你的靈魂。

一旦你開(kāi)始關(guān)注自己的本質(zhì)，你就會(huì)認(rèn)識(shí)到，其實(shí)你不必顯得與眾不同、也不必精心打扮，甚至也不必成為屋子里最有吸引力的人。一旦你開(kāi)始關(guān)注自己的本質(zhì)，那么你在愛(ài)上某個(gè)人的時(shí)候，就不太可能像我們一樣忘記自己是誰(shuí)。這會(huì)使愛(ài)情變得更有趣更積極。你不會(huì)迷失自己。

考慮放手或者敞開(kāi)心扉

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)：不要試圖控制你的伴侶或關(guān)系的走向。這是棘手的問(wèn)題，因?yàn)槲覀兡X子里都某些事情都有一些“假定”的藍(lán)圖，一旦事情與它們不同，情況就會(huì)變得相當(dāng)糟糕并且不再牢固。

控制欲是對(duì)很多關(guān)系來(lái)說(shuō)都是個(gè)大問(wèn)題。對(duì)一段關(guān)系投入感情時(shí)，你會(huì)很害怕放開(kāi)手中的方向盤(pán)，但是卻必須這樣做。試圖控制你們的關(guān)系往往會(huì)帶來(lái)跟你希望的相反的結(jié)果。我們不僅要認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，而且無(wú)論如何要做到這一點(diǎn)。我們似乎總是忍不住，但是我們必須做到。這是我的經(jīng)驗(yàn)之談。我曾因此受過(guò)很重的傷。

當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己陷入了這種狀況時(shí)，我告訴自己去試著“放手或者敞開(kāi)心扉”。這意味著無(wú)論是感情上還是生理上都不再緊抓不放。

我想象關(guān)系的本質(zhì)就是一間屋子，這個(gè)屋子又一扇門(mén)和很多窗戶。在不健康的關(guān)系中門(mén)和窗都是緊緊關(guān)閉的，沒(méi)有空氣循環(huán)，而關(guān)在屋子里的人要么死了不再愛(ài)要么打破窗戶，重獲自由，移情別戀。

而健康的關(guān)系則會(huì)保持門(mén)窗敞開(kāi)，會(huì)有充足的空氣流通，沒(méi)有人會(huì)覺(jué)得自己被困在里面，關(guān)系能夠在這種環(huán)境下成長(zhǎng)。打開(kāi)你的門(mén)窗。如果你的生命中注定有這個(gè)人存在，那么即使門(mén)窗敞開(kāi)他也不會(huì)離去。相信吧，這是真理。

除了他/她還有其他愛(ài)好

沒(méi)有什么會(huì)比除了伴侶就沒(méi)其他興趣愛(ài)好更容易使生活喪失浪漫的感覺(jué)。

培養(yǎng)一種愛(ài)好!做你愛(ài)做的事，在豐富自己的過(guò)程中可以給另一半帶來(lái)更多的欣喜。比如學(xué)著打高爾夫，練習(xí)最喜歡的運(yùn)動(dòng)，寫(xiě)本書(shū)，學(xué)打乒乓球，回學(xué)校繼續(xù)學(xué)習(xí)或者讀本新書(shū)。只要不是只關(guān)注與你們的感情，隨便做點(diǎn)什么就行。換句話說(shuō)就是振作起來(lái)!

和愛(ài)人做朋友—看清他的靈魂

激情是一種令人驚訝的現(xiàn)象，至少對(duì)我而言是這樣。它很美好，如同神話一般，并且異乎尋常的重要，和所有這些類(lèi)似的事物一樣，但是它卻不能永遠(yuǎn)維持人們之間的關(guān)系。

愛(ài)情會(huì)隨著時(shí)間而改變。在剛剛愛(ài)上一個(gè)人時(shí)所感覺(jué)到的火熱的激情將會(huì)隨著時(shí)間變得平和并被其他更美好的事情取代。

和愛(ài)人做朋友會(huì)使你們關(guān)系中的各個(gè)方面變得豐富，包括性。看他時(shí)不要只看他身體上的特征而要關(guān)注他的靈魂。如果能夠做到心靈相通，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)溝通變得更加流暢，并且彼此間的信任感會(huì)增強(qiáng)。最重要的是，這樣做就是將你們之間的關(guān)系建立在了現(xiàn)今這個(gè)世界中最牢固的基礎(chǔ)上——友誼。

要用心愛(ài)對(duì)方!不是出自內(nèi)心的不會(huì)讓你感到幸福

你，也只有你要對(duì)自己的幸福負(fù)責(zé)。很多時(shí)候我們會(huì)不自覺(jué)地尋找一段浪漫的戀情來(lái)填補(bǔ)空虛的生活和心靈，但是這絕對(duì)沒(méi)用。實(shí)際上，我們?cè)谔钛a(bǔ)這片空白的同時(shí)會(huì)產(chǎn)生更大的失望。

沒(méi)有人，不管他們多么美妙，能夠滿足我們每時(shí)每刻的期望。這是不可能的事情。那么，我們?cè)撛趺崔k呢?

不要在錯(cuò)誤的地方尋找愛(ài)情!如果你能夠依靠自己排遣無(wú)聊的生活，那么你的配偶身上的壓力會(huì)少很多，而這樣對(duì)你們的關(guān)系只能起到加強(qiáng)的作用。

填補(bǔ)心靈的空白，愛(ài)自己，接受自己，安慰自己，成為你想成為的人，保持自己的完整，然后與你的伴侶分享這種完整性。