愛情路上并非總是一馬平川，分手是多數(shù)人人生修煉的必經(jīng)之路。在討論分手的技術(shù)細(xì)節(jié)之前，先與您分享張怡筠博士在《愛情其實(shí)很簡單》一書中倡導(dǎo)的“穩(wěn)贏不輸”的愛情觀，也許您會發(fā)現(xiàn)，換個角度看，分手也可以是一件好事。

前一陣子社會上出現(xiàn)了一些刀光血影的情色糾紛。

在感情中情緒受了傷，有人憤憤不平，訴諸大眾媒體，要求公道;有人傷心不已，結(jié)束自己生命，獲得解救;而有人嫉妒難耐，揮刀殺害愛人，以達(dá)報(bào)復(fù);也有人反悔共享，出手消滅情敵，來求圓滿。

“誰教他(她)這樣子對我呢?”這是當(dāng)事人一致的想法。也因此，心中的憤怒、傷心、嫉妒以及挫折等情緒，就糾結(jié)而成了一股駭人的攻擊能量，在理性崩潰的那一刻，造成了永難彌補(bǔ)的傷害。

到底該如何看待愛情，才能避免爆發(fā)這些慘烈的結(jié)局呢?

首先，先得認(rèn)識愛情。

大部分的人都忘了，或者根本不知道，談戀愛其實(shí)是有著比“找結(jié)婚對象”更為重要的目的。從心理學(xué)的角度來看，與別人建立親密的人際關(guān)系，是我們發(fā)展出健全成熟人格的重要過程。也就是說，談戀愛，其實(shí)是有著重要的心理任務(wù)的。

心理任務(wù)一：了解自己

借著跟另一半親密的互動，我們才更能發(fā)覺有關(guān)自己的種種心境：

“喔，原來我比想象中來得容易吃醋。”

“看來，我真的很討厭別人管我太多。”

“天啊，我居然是個凡事要求別人聽話的人。”

如此這般的一來一往，對自己的認(rèn)識增加，自我的輪廓也就逐漸清晰了起來。

心理任務(wù)二：培養(yǎng)愛人的能力

在跟另一半共度生活中的瑣碎細(xì)節(jié)時，我們也會學(xué)到“愛人”的真正意義：

“原來我不能只顧自己的喜惡，也需尊重他的想法。”

“也許有時候，適度的妥協(xié)甚至犧牲，是完全必要的。”

當(dāng)我們了解了如何跟另一個人長期親密地相處，也就提升了自己愛人的能力了。

所以，愛情的輸贏，不是看最后手上有沒有多了一枚結(jié)婚戒指，若真要在愛情中論成敗，該看的是有沒有完成這兩項(xiàng)愛情的心理任務(wù)。只要在這次感情經(jīng)驗(yàn)中，我們更了解了自己，也培養(yǎng)出更好的愛人能力，那么，即使分手說拜拜，也該好好慶祝一番，因?yàn)槿蝿?wù)圓滿達(dá)成，自己又朝“成熟”邁前了一大步，成為一個條件更好，而更令人無法抗拒的迷人伴侶了，下一份精彩的感情經(jīng)驗(yàn)，肯定指日可待。

反之，就算唱起結(jié)婚進(jìn)行曲，兩個人卻混混沌沌地相處，甚至勉強(qiáng)維持著空洞的婚姻關(guān)系，那么說老實(shí)話，這樁感情其實(shí)是失敗的。

因此，失婚(戀)不等于失敗，而成婚也不意味著成功。所以，在你一頭栽入感情世界，向往著花前月下的浪漫情愫以及高潮迭起的情色經(jīng)驗(yàn)之同時，也請別忘了想想這兩項(xiàng)心理任務(wù)，那么就不會因失戀而感到失敗，只要任務(wù)完成，你就是贏家!