人到中年，父母、孩子、事業、自身健康都會對婚姻產生影響———那可能是一粒小石子，在平靜的湖面激起漣漪;可能是一陣暴風雨，讓愛情葬身在波濤洶涌的海浪中。所謂“中年婚姻”多是指40歲以上的夫妻，其特點就是負荷大、較疲憊。

中年婚姻可以用三種“水的狀態”來形容：一潭死水的了無生氣;平靜的湖水，偶有波瀾;涓涓流淌的泉水，充滿朝氣。

“我的婚姻就是一潭死水。”結婚17年的李太太如是說。因為工作忙，丈夫每天一大早就出門，很晚才回家。若兩人都在家休息，常常是一人“抱”著電視，一人“抱”著電腦。即使開口，要么圍繞孩子，要么就是爭吵———準確地說，是李太太自己喋喋不休。她也想改變這種狀態，試著寫下自己的感受給丈夫看：“我們怎么會變成這樣?讓我們都好好想想吧。”她以為，這樣會引起丈夫的憐惜和共鳴，沒想到對方的回復是：“不知道。”

“一潭死水”的中年婚姻無疑是悲觀、冷漠的，極有代表性。其中癥結很多：如李太太結婚17年，孩子也十多歲了，不需要其更多照顧與操勞，夫妻交流的共同點就少了;事業上，兩人正值穩步發展期，但丈夫壓力較大，男性的自尊又讓其不愿開口。

從生理上看，此時男性性欲降低，女人卻性趣盎然，出現性生活不和諧的幾率較高，“情感交流能促進美好的性，親密的身體接觸又能提升情感和諧。若缺少了性這一重要溝通手段，雙方從身體到心靈都可能生疏。”有些夫妻年輕時交流雖然頻繁，但都是瑣事，婚姻到了中年難免行將就木、激情難覓。

現實中，大部分中年人的婚姻狀態是“偶有波瀾”的湖水：平靜是生活的主旋律，但仍維系著心靈溝通。周先生和妻子就是典型。每個月他們會安排一天“約會”，將孩子交給父母照管，自己去看電影、爬山，或回到談戀愛的地方，一起回憶往昔的種種甜蜜。生活中，兩人雖然話不多，但遇事總有商有量。

“最好的婚姻應該是涓涓流淌的泉水。”中年婚姻很難再出現“寤寐思服，輾轉反側”的激動，但細水長流還是能做到的。

老劉夫婦攜手走過30年風雨歷程。平常，他們會開玩笑“討伐”伴侶，但總結語只有一個：“也就我能容忍你，你找不了別人啦。”說起兩人的相遇，他們總是心潮澎湃，眼睛里最閃耀的地方一定是對方的身影。平日，夫妻倆都愛玩，每年會精心安排一次旅游。如果有分歧，兩人會坐下來一起分析、商量。就算吵架，也是過一晚上就能和好。專家指出，這是中年婚姻的最高境界。其前提是，夫妻倆將思想溝通，融入到日常細微的生活中，總對同一事物保持著共同的興趣。