在婚姻咨詢中常常會發現，有些婚姻危機，看似已經沒有一絲挽回的希望，其實還是有情感的余燼在悄悄燃燒。如果盡一盡最后的努力，完全有可能讓瀕死的婚姻起死回生，以下5種方式在多數婚姻咨詢中證明有效。

置之死地而后生。

要做到這一點，就像是已經放棄了婚姻的希望一樣。一切都可以打開窗戶說亮話，夫妻間像哥們一樣，要說就說個痛苦，要罵就罵個痛苦!平時不敢說的，不愿說的恩恩怨怨都一吐為快，要殺要剮任由你!這樣的溝通，雖然有些冒險，但是卻對有些婚姻，會起到意想不到的作用。比如有些已經決定要離婚的夫妻，因為已經決定，所以交流起來無所顧忌，反而拉近了兩人之間的距離。對彼此的內心多了很多了解，也消除了許多不必要的誤解，反而最后和解了，不離了。這種起死回生術，只適合于那些在婚姻關系中不大敢于做真實的自己，總是迎合對方最后把自己要搞得崩潰的的類型的婚姻，比如討好型的妻子或者丈夫。這種婚姻的危機恰恰來自于雙方很多的誤解，如果真的能夠完全打開心扉，信任對方，婚姻危機反而是處理婚姻問題的良機。

一反常態讓對方好奇。

如果是老公離家出走，可能這已經不是第一次了，以往你的做法就是不停地發短信，哀求他，向他道歉保證再不那樣對待他。這次他已經厭倦了，不再理會你這套，堅決要求離婚。這次你不可再拿以往那一套已經失靈的求和方式，而是要一反常態，既不去求他，也不要同意離婚，更不用采取任何補救措施，而是坦坦然然，該干嘛干嘛，沒有任何行動。這時候老公一定好奇兼抓狂，他一定會憋不住先給你打電話試探你。這時候你更要沉住氣，不要抓住老公主動找你這個機會求他回來，而是繼續一反常態，坦然生活。這樣，利用這個“一反常態”給自己創造一個可以和老公坐下來協商的機會。否則，老公連談判的機會都不給你，做什么努力都沒有用的。在他對婚姻已經絕望的情形下，你這個“一反常態”給了他一些希望，因為這也是你的一個新的變化。好好抓住這最后的機會，改變自己，改善婚姻吧，否則，留住人也留不住心。

打破“我對你錯”的怪循環。

在很多吵吵鬧鬧的婚姻中，是因為夫妻陷入一個惡性循環的怪圈。那就是夫妻雙方都有一個邏輯，凡事都是“我對你錯”，吵來吵去的都是一些雞毛蒜皮的小事。可就是這些雞毛蒜皮的小事，如果不走出這個怪圈，多少個起初也算美滿的婚姻毀滅在其中。夫妻如何走出“我對你錯”這個怪圈?這就需要夫妻雙方能夠發展出各自獨立而又相互尊重的“獨立自我”的能力。在婚姻中的雙方或一方，如果沒有這個獨立的自我，都想在關系中獲取一些“承認”和“認可”――通過爭奪“我對、你錯”的權利，來確定自己在關系中的絕對優勢，讓關系變成了硝煙彌漫的戰場。只有獨立的人格與自我，婚姻才能走出“你對我錯”的惡性爭吵的循環，而走上一種相互尊重與協商的良性循環。

婚姻冷暴力的“破冰技術”。

具有冷暴力性質的婚姻，就像冰塊上不斷滴水，冰層越來越厚，一天天走向枯萎和死亡。要改善這個僵局，需要掌握一些“破冰技術”。要點是需要找出夫妻冷戰的那個深層根源。俗話說：冰凍三尺非一日之寒，夫妻長期的冷戰，一定在夫妻之間有一個最關鍵的“結”未被解開。這是夫妻關系中一個創傷很深重的“疤痕”事件，因為雙方都無力面對，所以索性聽之任之擱置起來。但是彼此的怨恨因為這個未解的“死結”而越來越大，最終以冷暴力的方式去懲罰對方。這個根源可能是一方的出軌行為，可能是婆媳關系處理不當導致丈夫心懷報復之心，也可能是夫妻一方的某件事處理給對方帶來的傷害。無論是什么原因和恩怨，如果當事人總是不去面對和碰觸，只剩下冷冰冰的沒有情感沒有溫度的婚姻，所以，大膽地面對這個核心的“結”開始破冰之旅，也許其他矛盾都會迎刃而解。

性冷淡從情暖起。

夫妻之間的性冷淡常常會導致婚姻的危機，使婚姻處于一種搖搖欲墜的狀態。其實，世界上根本沒有什么真正的性冷淡，除了器質性原因外，大多是因為夫妻間的情冷淡�；橐鲆矐�該是有溫度的，幸福的婚姻的溫度就像是恒溫，四季如春;瀕危的婚姻就像是冬季，冷冰冰的缺乏變化和溫情。性冷淡是在對對方情感失望之后的身體抗拒的表達。所以，要改善夫妻性生活的和諧，只是增加性的情趣是不夠的，還要努力增進夫妻間感情的培養，只有夫妻間的情暖了，性生活才有回春的可能。性生活的改善從身開始，而情感的改善則是要從心開始，從真誠開始。