夫妻沖突共有147個明確誘因，可分成4類：批評、無理要求、拒絕和積怨。

批評包括貶低的語言和行為。比如，丈夫好心好意洗碗，妻子卻老抱怨沒刷干凈，令丈夫不快。

無理要求是指被強迫做些不合理的事。王先生在加班時，接到妻子電話，催促他盡快下班去買一些化妝品。王先生覺得這很莫名其妙，和重要的工作完全不能相提并論。

拒絕是指請求伴侶按自己所希望的方向行動，但對方沒這么做。

積怨在生活中最常見。如吃完飯，丈夫想看會兒電視，妻子要么忙著掃地，要么整理雜物，影響丈夫的視線。最初這沒什么，老重復就會讓人厭煩。

針對各類沖突，研究人員也總結了5種常見的應對方法，如分開、控制、妥協、協調和不斷磨合。

短時間的分開能讓夫妻冷靜。但只要造成紛爭的關鍵沒有解決，爭吵還會繼續。而在控制中，往往是婚姻中弱勢的一方“被迫”放棄自己的主張，勢必會因此耿耿于懷。

妥協看似能解決問題，其實不然。因為雙方都要退一步。一兩次也許還能做到，時間久了就會激化矛盾，覺得生活總不如意。

協調意味著以對方的意見為主。若夫妻一方性格較溫和，能采用這一方法。

不斷磨合需要夫妻積極溝通、交流，尋找彼此都認同的解決方式，是最好的方法。