處方一：學會靈活變通

在健康的婚姻中，夫妻雙方都能靈活的應對變化。但是變數太多會造成混亂，給人一種失控的感覺，容易讓夫妻雙方陷入焦慮之中。婚姻就像一艘帆船，有時會因突然涌起的一股巨浪偏離航線，而有經驗的船長則能穩操羅盤，及時撥“偏”反正。如果夫妻雙方也能處亂不驚，應變及時，婚姻關系就能穩固發展。靈活變通還意味著能夠為婚姻的利益做出個人的改變。

處方二： 盡量容忍對方的小毛病

婚姻健康的夫妻都知道，不是所有的疑問都能解答，不是所有的問題都能解決。明白這點不那么簡單，尤其對男人來說，因為他們有一種不可遏制的欲望要控制自己的生活。

有些個性和習慣永遠也改不了。也許他總是忘記放下馬桶圈，也永遠想不到要調整汽車駕駛座以適應你開車時的需要，漱口時也從不知道關上衛生間的門，咕嚕一陣后又總愛把水吐到臉盆外邊。這些小毛病有什么大礙嗎?除非我們自己這樣認為。我們必須相互容忍，不計較小瑕疵，才能擁有良好的婚姻。

處方三：決不輕言離婚

“死才與君絕”并不是一副沉重的枷鎖，而是一項可喜的承諾。這意味著即使兩個人有了矛盾、相互疏遠，火冒三丈的時候，也不會考慮離婚。正如某人的玩笑話：“離婚，絕對不可能。謀殺，倒是有可能。”對婚姻永恒的堅定信念會影響你對配偶的態度，雖然對方并不完美;會影響你處理兩人之間差異和矛盾的方式，以及你對二人共同未來的期待。的確，兩個人的承諾 在一定程度上也許不一樣，承諾的約束力也許會時強時弱，但是承諾不會改變。

處方四：務必相互信任

相互信任、相互依靠的夫妻擁有一種舉世罕見的財富。正如一位妻子所言：“我丈夫信守承諾，我非常信任他。他決不會臨陣脫逃，也不會給我難題。他說幾點到家，就會幾點到家，如果有變故一定會給我打電話。我喜歡這樣。這給我一種安全感，讓我覺得跟他相處輕松自在。我們非常親密，因為我們相互信任。”

處方五：給對方均等的權利

當代婚姻中的權力角逐司空見慣，是沖突產生和矛盾解決不了的主要原因之一。婚姻應該使每個人的優點和才華得到承認，并且得以自由的表現。夫妻雙方的權利基本均等，從屬和主導(兩個詞不含貶義)在夫妻之間和諧地進行轉換。

處方六：做伴侶最好的朋友

夫妻雙方應該從對方身上得到快樂——無論是沉默不語、還是侃侃而談，無論有什么樣的價值、信仰。如果兩個人都把對方當作最好的朋友，就會感到無限地滿足。所有的友誼都需要花時間來澆灌，使其蓬勃發展，朋友間要相互忠誠，夫妻之間的友誼也不例外。

處方七：先努力改變自己

你做夢也想不到，婚姻為個人成長提供了什么樣的動力。你一定希望在成長的過程中沒有痛苦——就像拔牙時使用大劑量的麻醉劑一樣。可惜還沒有人發明出婚姻麻醉劑。根本沒有這種東西。所以最好有所準備，某些改變和成長是令人痛苦的。