誤區7：只要夠努力，就可以杜絕第三者出現的可能性

你可以減少這種事發生的機會，但沒有百分百保證不會出軌的辦法。我們能做的最好的事情就是找個對的伴侶。選擇一個合適的人絕對比在一起之后努力讓他開心來的更重要。畢竟道德觀、價值觀和家庭背景才會對ta是否出軌有著決定性的影響。

誤區8：如果ta有出軌史，肯定會再次出軌

這條倒不是誤區，而是千真萬確的。如果你的伴侶對每個前任都不忠，而且也沒有發生什么讓Ta徹底反省的機會，不用懷疑，她對你也一定會不忠

誤區9：一旦有外遇，就一定要跟另一半坦白

如果不巧被發現了，你最好主動懺悔，這樣你有更多的機會挽救你們間的關系。但要是你覺得做得夠隱秘不太可能被發現的話……也有理由絕口不提。有的專家就建議如果另一半性格不那么堅強，就不要跟ta坦白了。

畢竟這種懺悔會讓ta的自信遭到毀滅性的打擊，而且有可能會使你們好不容易建立起來的信任灰飛煙滅，然后又要花好多年才能重建一個更加脆弱的關系。更重要的是，弄明白你為什么會開始一段外遇。你從中得到了什么?這種東西你可以從你的伴侶那里得到嗎?

最爛的理由就是說出來自己心里就好受了，這確實會減輕你的罪惡感，但是你的伴侶會因此承受能多的痛苦。你既然犯了錯，就應該想辦法解決它。

誤區10：如果沒有發生性關系，就不能算是出軌

情感上的出軌——這種人與人之間深沉的，熱烈的關系，從柏拉圖式的友誼到浪漫的愛情，總是讓人誤以為自己沒有出軌。其實這是一段婚姻所能面臨的最大威脅。80%的出軌都是從“一個朋友”開始的，而且經常是同事。有研究表明，這種事情里有50%的女人和62%的男人和工作伙伴有奸情。

悄悄摸摸的同時又充滿欲望，情節緊張得像是拍特工電影。這種情感上的背棄非常危險，但又總能順利過關，一旦你嘗試了就很容易上癮(這么好的事誰不愿意呢)。如果你有了另一半又總假裝單身，如果你總偷偷摸摸地發郵件、短信;如果你愛跟對方講心事還不愿意告訴另一半跟那人見面的事情，說明你情感上已經出軌了。

誤區11：對外人有性幻想說明你要出軌了

許多性治療師會鼓勵夫妻想象在和別人ooxx，邏輯上講，只要不是在床上，腦袋里出軌是沒什么的。但也有人認為這非常危險，性幻想會帶來出軌的渴望是因為性幻想的價值就在于讓你幻想一種激情四射的、完美的性愛。而現實生活中的婚外邂逅總比不上幻想那么激動而完美，因此強烈的性幻想可能更容易讓人有出軌的沖動。

誤區12：外遇能挽救你的婚姻關系

是那些個喜歡外遇的人永遠的借口。顯然他騙了你，你可以想象一對夫婦這么說話嗎?“老公，自從有了外遇我們倆越來越甜蜜了~”顯然不能夠啊。。外遇意味著背叛信任、定期的撒謊、出賣信任。即使那些僥幸逃脫的人也覺得和戀人的關系出現了裂痕，一絲怨恨，悲傷，或是內疚。

話雖如此，但如果能認真想想他為什么這么對你，有可能可以幫助你們把失去的東西找回來。一般來說外遇者希望通過這種行為來重塑自己，或者是說變成自己想要成為的人。

而在一起多年的伴侶卻總是把對方當作剛剛認識時候的那個人，沒有用發展的眼光來看待。一場外遇可以給個機會讓你們重新認識。所以，外遇之后有個很重要的問題要問：“你和她在一起的時候你是什么樣的人?和我在一起的時候，我怎么做才能讓你覺得你成了那樣呢?”