1、不善于發現陽光面

生活中有很多積極的、好的方面，但很多人卻忽略了它們，“只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福”、“放大了別人的幸福，縮小了自己的快樂”是其真實寫照。

一些媒體為了吸引眼球，也對生活中的負面事件大肆宣傳報道。固然在一定程度上滿足了人們的好奇心，但同時也削弱了人們的積極心態。

2、缺乏信念

在經過20多年沖刺般的財富賽跑后，一些人除了賺錢，不知道人生中的目標與追求到底是什么，甚至不知道自己究竟想要什么。這種缺乏信念與理想的狀態，難以產生長久、快樂的幸福感。

3、老愛比較

現代人把主要精力都投進到競爭中，比職位、比屋子、比財富……比來比往，人們的心里只剩下欲看，沒有了幸福。一旦人追求的不是如何幸福，而是怎么比別人幸福時，幸福也就離你遠往了。

4、不知道奉獻

美國哈佛大學一項研究曾顯示，在生活中多往幫助他人，能讓自己感到更快樂。但現代社會中，樂于無私奉獻的人越來越少，瑣屑較量的人越來越多。假如你總算計著“我能從中得到什么”、“做這件事值不值得”，就會生活的很。

5、不滿足

俗話說“滿足者常樂”，但能滿足的人越來越少了，有了屋子想換更大的，有了工作想換更好的，有了錢想賺得更多……這些欲看，指使著人無停止地奔波勞碌，硬撐著往爭取登上那“輝煌”的頂峰。

6、相互不信任

社會固然通訊高度發達，但人們的心靈卻漸漸疏遠了。現在的人越來越傾向于“右腦”思維模式，而右腦掌管個體、權力、地位等，對于幸福的感受度是0。幸福感來自于左腦的感受，很多時候不是生活中的幸福少了，而是人們不再把握感受幸福的能力。

7、過于焦慮

購房、子女養育、家庭養老負擔等題目;由于職場提升空間感到擔憂而產生的工作壓力;朋友同事之間人際關系的處理等都成為了中國人的“壓力源”。在大城市中，無論老人、年輕人還是孩子，多處于一種煩躁不安的焦慮狀態，這讓人們無法從心底感受到幸福。