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化解破壞婚姻戀情的四招

化解破壞婚姻戀情的四招

很多時(shí)候,婚外情確實(shí)令人如醉如癡,像吸毒一樣,刺激、興奮,欲望來臨時(shí),理智逃之夭夭。解除婚外情就像戒毒一樣,需要足夠的堅(jiān)強(qiáng)毅力堅(jiān)強(qiáng)的信念用理智逐漸解除婚外情感的糾葛,逐漸淡化對(duì)婚外情感的依戀。

一、關(guān)系轉(zhuǎn)變法

所謂的關(guān)系轉(zhuǎn)變法就是將原來的情人關(guān)系轉(zhuǎn)變?yōu)橹骸⑴笥眩饾u淡化彼此之間的依戀度。

1、見面

首先當(dāng)事人雙方要有堅(jiān)定的信念和明確的態(tài)度,決定結(jié)束這種不正常的婚外性,避免單獨(dú)見面,實(shí)在難以割舍,見面時(shí)選擇的地點(diǎn)要選那種不輕易產(chǎn)生曖昧的場(chǎng)所,或在公眾場(chǎng)合,彼此內(nèi)心要把對(duì)方當(dāng)“哥們”“朋友”,談話內(nèi)容主要限于朋友知己間的關(guān)心問候,談?wù)劰ぷ鳌W(xué)習(xí),或者為了輕松環(huán)境可以彼此開開玩笑,調(diào)侃調(diào)侃,避免談?wù)撉楦蓄愒掝},譬如說“想念”之類,談話時(shí)還要注重不要冷場(chǎng),盡量保持輕松快樂的氛圍,避免目光的長時(shí)間碰撞,假如發(fā)現(xiàn)把持不了局面時(shí),盡快轉(zhuǎn)移話題或結(jié)束談話。

2、短信或電話聯(lián)系

婚外情要想斷的徹底是一件很不輕易的事,即使能控制不見面,但是聯(lián)系是少不了了,短信、QQ、電話聯(lián)系的頻率盡量逐步降低,短信、QQ、電話的內(nèi)容也盡量維持在朋友、哥們的范疇,逐漸減少對(duì)他的依戀,假如對(duì)方不忍放棄,熱情不減,最好的辦法是心要狠點(diǎn),不回或少回短信,電話設(shè)置拒接,不上QQ聊天,讓對(duì)方降降溫。

二、注重力轉(zhuǎn)移法

1、避免寂寞

大多婚外情都是因?yàn)榧拍堑牡湥楦屑拍⑿撵`寂寞,這時(shí)出現(xiàn)一個(gè)談得來、會(huì)關(guān)心人的異性,日久生情,婚外情不可避免。所以人在寂寞時(shí)會(huì)情感泛濫,往事會(huì)像回放的電影一樣一幕幕在眼前,怎能割舍?怎舍得割舍?為了忘卻這份情,就必須避免寂寞,讓自己忙碌起來,沒有時(shí)間寂寞,沒有時(shí)間想念,可以運(yùn)動(dòng)、看書、聽音樂,但要注重不看言情小說,不聽情歌,避免傷感,保持愉快的心情,知道沒有他(她)的生活照樣出色!

2、擴(kuò)大交友范圍

婚外情的產(chǎn)生,男女雙方或多或少會(huì)逐漸疏遠(yuǎn)昔日的閨中密友、異性同事和朋友,決定結(jié)束婚外情,就得重拾曾經(jīng)的這份友情,用友情替代不健康的愛情,經(jīng)常和閨中密友保持聯(lián)系,還要具備3-5個(gè)異性朋友,多交流交流,放松心情,但仍要注重避免異性間一對(duì)一的交流,其實(shí)離開了婚外情人之間狹小的空間,你會(huì)忽然發(fā)現(xiàn)外面的世界是多么的廣闊。

三、親情暖和法

很多產(chǎn)生婚外情中的人大多是因?yàn)閷?duì)家庭生活的厭倦,平淡如水,家就是一個(gè)免費(fèi)的旅館,男人回到家大多是看電視、上網(wǎng)、吃飯、睡覺,不愿意與老人、孩子、愛人交流,寡言少語,還有時(shí)對(duì)家人的挑剔、不耐煩,反正是看那那不順眼,只是不得不回家而已,親情的暖和在他們身上很難體現(xiàn),責(zé)任意識(shí)更是無從談起,因此,解除婚外情親情暖和很重要。

1、關(guān)心家庭生活

家是什么?是港灣,是修養(yǎng)生息的地方,也是人生的加油站,是動(dòng)力源。家庭愉快輕松的氛圍對(duì)我們每個(gè)人是何等重要?婚外情中飛出去的心想要回家,就得從關(guān)心家庭里的每一個(gè)人開始,要反思父母、兄弟、姐妹多久沒電話聯(lián)系、沒見面了?與愛人多久沒擁抱、沒接吻、沒做愛、沒交流了?多久沒關(guān)心孩子學(xué)習(xí)了?多久沒做家務(wù)勞動(dòng)了?行動(dòng)起來吧!盡量創(chuàng)造一些輕松愉快的家庭氛圍,并創(chuàng)造機(jī)會(huì)帶領(lǐng)家人出外旅游、渡假,加深家庭成員間的親密度。

2、提高責(zé)任意識(shí)

《婚姻法》里明確了夫妻雙方的責(zé)任和權(quán)利,權(quán)利誰都忘不了,可是責(zé)任意識(shí)在瑣碎的生活中逐漸淡化,尤其是家里的那位假如是個(gè)強(qiáng)者,家庭的責(zé)任仿佛與自己無關(guān),一切由愛人打理,根本不需要操心,責(zé)任意識(shí)的淡化,必然導(dǎo)致了對(duì)家庭情感的淡漠,自己把自己看得對(duì)家只有交錢的責(zé)任了,其他一概無關(guān),正是這種責(zé)任感的缺失,才會(huì)導(dǎo)致婚外情,因此,找回對(duì)家、對(duì)愛人的責(zé)任意識(shí)是情感回歸的主要?jiǎng)恿Α?/p>

四、利弊分析法

婚外情所帶來的利弊分析很重要,沒有暴露出的婚外情,利:享受的是情感的釋放,獲得愉快的心情;弊:金錢、時(shí)間、精力的損耗,不能在陽光下暴露情感的心靈煎熬,還有隱瞞私情的謊言與真實(shí)的碰撞,一旦暴露婚外情的事實(shí),只有弊了,家無寧日,信任危機(jī),工作影響,朋友目光,親人指責(zé)等等,假如有勇氣敢于追求有情人終成眷屬,

利:獲得了真正的所愛,終于享受在陽光下手牽手的幸福;

弊:再婚家庭的子女教育、對(duì)前段婚姻的愧疚、以及社會(huì)信任的重新建立,假如收入不高的還有帶來經(jīng)濟(jì)的壓力等等。從利弊分析的角度來說,盡快解除婚外情的糾葛是明智之舉。

趕緊行動(dòng)吧!深陷婚外情中的癡情男女!陽光下手牽手的才是真正的幸福喔!

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