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心理專家:多夢(mèng)睡眠不好要治療

心理專家:多夢(mèng)睡眠不好要治療

夢(mèng),一個(gè)多么神秘的字眼。當(dāng)一部《盜夢(mèng)空間》將夢(mèng)境層層剖析在我們面前,夢(mèng)境中造夢(mèng)者與展開生死較量,意識(shí)盜取和思維植入成為片中現(xiàn)實(shí),柯布掙扎在心中的梅爾和現(xiàn)實(shí)中的孩子之間……一個(gè)關(guān)于夢(mèng)的真相展示在熒幕前。而在現(xiàn)實(shí)之中,專家認(rèn)為,夢(mèng)是一種生理現(xiàn)象,也是人們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中回憶的衍生和內(nèi)心潛意識(shí)的反映。通過專家的科學(xué)闡釋,我們?yōu)槟颐?ldquo;夢(mèng)”的真相。

解碼第一層關(guān)鍵詞:

夢(mèng)境

劇情再現(xiàn):影片從3層夢(mèng)境中盜取商業(yè)機(jī)密開始,到4層夢(mèng)境中植入思維帶回現(xiàn)實(shí)結(jié)束,圍繞著夢(mèng)境展開的故事中,妻子梅爾在每一次男主角柯布的夢(mèng)境行動(dòng)中反復(fù)阻撓,以及不時(shí)出現(xiàn)在夢(mèng)境中的孩子,讓柯布陷入夢(mèng)境不可自拔。

專業(yè)解釋:

●你是自己的造夢(mèng)師

夢(mèng)是關(guān)乎睡眠的一種生理活動(dòng),發(fā)生在睡眠周期中的非快眼動(dòng)睡眠期。對(duì)于夢(mèng)境中的內(nèi)容,有的是白天記憶的衍生,有的則是對(duì)整個(gè)思維記憶的回復(fù),及某個(gè)記憶點(diǎn)的傳承,因此我們常會(huì)感到夢(mèng)境中的事件場(chǎng)景很熟悉。還有就是當(dāng)人進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí),防備意識(shí)會(huì)減低,潛意識(shí)得到釋放,如果內(nèi)心感到壓力或者隱藏著某種意識(shí)思想,這個(gè)時(shí)候就會(huì)通過夢(mèng)境表現(xiàn)出來,也就是說我們的夢(mèng)境常常表示我們內(nèi)心此時(shí)的癥結(jié)或渴望。

●夢(mèng)中的時(shí)間差

我們常有這樣的體會(huì):明明做了一個(gè)很長(zhǎng)的夢(mèng),醒來之后發(fā)現(xiàn)自己只不過睡了很短的時(shí)間。這是因?yàn)椋竽X在睡夢(mèng)中將很多情景“剪接”在一起,并進(jìn)行展示。就好像將你記憶中的某個(gè)節(jié)點(diǎn)和潛意識(shí)的想法串了起來。專家表示,實(shí)際上,并不是夢(mèng)中的時(shí)間變慢了,而是在夢(mèng)境中,時(shí)間知覺和空間知覺發(fā)生改變,就會(huì)讓人誤以為夢(mèng)中的時(shí)間很長(zhǎng)。

●夢(mèng)的解釋因人而異

專家分析,電影中男主角因?yàn)楸池?fù)著內(nèi)疚感和罪惡感,讓他希望從夢(mèng)中尋找內(nèi)心的平衡、及對(duì)以往美好生活的回憶,所以在他的夢(mèng)境中反復(fù)出現(xiàn)妻子和孩子。其實(shí),如果夢(mèng)境反復(fù)出現(xiàn),就是對(duì)內(nèi)心真實(shí)想法的體現(xiàn),如果只是偶爾一次的夢(mèng)境則是白天記憶的衍生,或者毫無意義。專家表示,同一個(gè)夢(mèng)境在不同的人身上表示的意思也不同。比如,一個(gè)感到壓力很大的人反復(fù)夢(mèng)見巨石(或者其他物體),對(duì)于他而言反應(yīng)的是內(nèi)心的壓力好比巨石讓人無法喘氣;但對(duì)于一個(gè)目前面對(duì)挑戰(zhàn)的人而言,夢(mèng)見巨石(或者其他物體)則可能表示自己沒有信心面對(duì)這個(gè)挑戰(zhàn)。因此,不要因?yàn)閴?mèng)境的解釋讓自己陷入擔(dān)心而影響睡眠和生活質(zhì)量。

解碼第二層關(guān)鍵詞:防御者

劇情再現(xiàn):在電影夢(mèng)境中來來往往的人,除了柯布一行外,其他的均為防御者,肩負(fù)尋找抵御盜夢(mèng)人的責(zé)任。在夢(mèng)境中,柯布一行要隨時(shí)防備防御者,他們會(huì)隨著被盜人潛意識(shí)的自衛(wèi)能力增強(qiáng)而變得越發(fā)強(qiáng)大。

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