當(dāng)我們拿到化驗(yàn)報(bào)告，在得知自己患病的瞬間，很多人臉上露出不可置信的表情——怎么可能?一點(diǎn)癥狀都沒(méi)有啊!醫(yī)生會(huì)告訴他，如果你留意，其實(shí)許多疾病都有潛伏期。當(dāng)然，潛伏期的癥狀多半不明顯。不過(guò)，稍加注意，還是能抓住一些蛛絲馬跡，譬如，也許某個(gè)凌晨，他早就收到身體發(fā)出的疾病詔書。

凌晨1:00 　Colin進(jìn) 入夢(mèng)鄉(xiāng)不到10分鐘　夢(mèng)中他被人緊緊追趕,跑不動(dòng),喊不出……

凌晨2：10 　Norman還在加班　明天開(kāi)會(huì)的材料還沒(méi)有準(zhǔn)備好，可是眼皮越來(lái)越重……怎么回事?這是哪里?怎么到處都是水，好冷……

留意夢(mèng)境的健康提醒：

古時(shí)，人們認(rèn)為在睡眠中可以得到神的啟示;希臘人則相信人在做夢(mèng)時(shí)，雙眼內(nèi)視，照亮了靈魂，所以能夠看到那里隱藏的真相，包括健康真相，因此，醫(yī)神克勒庇俄斯往往借助夢(mèng)境來(lái)給人治病;“醫(yī)學(xué)之父”希波克拉底也認(rèn)為，疾病的癥狀會(huì)在夢(mèng)中以象征方式傳達(dá)出來(lái)，例如夢(mèng)見(jiàn)河流就有可能暗示泌尿系統(tǒng)的疾病。

今天，醫(yī)學(xué)專家們經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期研究發(fā)現(xiàn)，除去心理因素的原因，某些反復(fù)呈現(xiàn)的噩夢(mèng)確實(shí)具有預(yù)兆疾病的作用。從病理學(xué)的角度看，許多身體疾病和精神疾病在潛伏期間癥狀并不明顯。特別在白天人們的大腦活動(dòng)頻繁、腦細(xì)胞十分興奮的情況下，更是難以覺(jué)察到體內(nèi)潛在性病變的微弱異常刺激信號(hào)。因此，身體只有通過(guò)夢(mèng)境來(lái)提示我們。睡眠時(shí)，許多腦細(xì)胞進(jìn)入“休息”狀態(tài)，工作機(jī)能降低。這時(shí)，白天影響細(xì)微的刺激信號(hào)就刺激皮層有關(guān)中樞，使相應(yīng)的腦細(xì)胞出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)產(chǎn)生預(yù)見(jiàn)性夢(mèng)境。

不同的疾病與不同的夢(mèng)境有關(guān)，而同一疾病的夢(mèng)境通常比較相似。仔細(xì)回想一下，下面的場(chǎng)景你是否經(jīng)常夢(mèng)到：

1、夢(mèng)到人或怪物敲打你的頭部，或是向你的五官灌流質(zhì)等。

提示：可能患腦部腫瘤和神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

2、夢(mèng)中聽(tīng)到怪響。

提示：聽(tīng)覺(jué)中樞可能存在某些病變或附近血管硬化。

3、夢(mèng)到氣管被卡住呼吸不順暢、窒息。

提示：呼吸系統(tǒng)可能存在病變。

4、夢(mèng)中被追逐，心中恐懼，叫不出來(lái)跑不動(dòng)，驚醒后心有余悸、大汗、心跳加快。

提示：可能是心臟冠狀動(dòng)脈供血不足。

5.、夢(mèng)中走路不穩(wěn)、身體扭曲、肢體沉重，并伴隨窒息感,且會(huì)突然驚醒。

提示：可能是心絞痛的前兆。

6.夢(mèng)到從高處墜落，但始終是還沒(méi)落到地面就已驚醒。

提示：可能是心臟病的先兆。

7、夢(mèng)到火的場(chǎng)景，例如自己被燒傷等。

提示：可能患有高血壓。

8、夢(mèng)到水的場(chǎng)景，例如洪水、沼澤、溺水等。

提示：肝膽系統(tǒng)和腎臟可能有病變。

9、夢(mèng)到飛翔的場(chǎng)景�！√崾荆貉�環(huán)系統(tǒng)可能有病變。

10、夢(mèng)到面目猙獰的惡人。

提示：消化系統(tǒng)可能存在病變。

11、夢(mèng)中被毆打，醒后感覺(jué)夢(mèng)中被打部位疼痛。

提示：對(duì)應(yīng)臟腑可能有潛伏性病變。

12、夢(mèng)中進(jìn)食味道怪異的食物，醒后嘴中仍留有異味;或是夢(mèng)中感到饑餓，吃進(jìn)大量食物，醒后脹痛難受。

提示：胃腸部位可能有疾患。

13、夢(mèng)到負(fù)重，疲乏無(wú)力、喘息不停。

提示：肺部可能有疾病。

14、癲癇病人夢(mèng)到與人相撞，空中墜落等場(chǎng)景。

提示：不久癲癇即將大發(fā)作。

夢(mèng)境內(nèi)容的改變，也可提示病情的好轉(zhuǎn)或加重：

抑郁癥病人夢(mèng)到歡快的場(chǎng)景，提示病情沒(méi)有好轉(zhuǎn)。而歡樂(lè)夢(mèng)消失，煩惱夢(mèng)增加，則是臨床癥狀趨向緩解的先兆。當(dāng)然每個(gè)人預(yù)兆疾病的夢(mèng)境不可能都是一樣的。夢(mèng)，其實(shí)是非常個(gè)人化的，它通常會(huì)根據(jù)我們的個(gè)性來(lái)進(jìn)行演繹。

噩夢(mèng)對(duì)疾病的預(yù)兆作用還可以從中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)認(rèn)識(shí)。中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》對(duì)此早在千年前就有了詳細(xì)的記載。其中的《靈樞·*邪發(fā)夢(mèng)篇》就詳細(xì)討論了夢(mèng)境與臟腑虛實(shí)的關(guān)系，指出了睡眠中的某些噩夢(mèng)往往是身體發(fā)生病變的先兆信號(hào)。中醫(yī)“望、聞、問(wèn)、切”四診法中的“問(wèn)”就包括“問(wèn)夢(mèng)”。

當(dāng)然，并不是只要做噩夢(mèng)，就意味著有什么疾病，這也是不科學(xué)的。夢(mèng)是復(fù)雜、夸張、隱晦的，它與疾病的關(guān)系并不是簡(jiǎn)單的一一對(duì)應(yīng)，但是長(zhǎng)期反復(fù)出現(xiàn)同一性質(zhì)的噩夢(mèng)，你就需要提高警惕，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，排除相應(yīng)疾病的可能，同時(shí)也可以使噩夢(mèng)不再出現(xiàn)。不要把這些來(lái)自凌晨的疾病詔書看成壞事，這是身體善意的提醒，使我們提高警覺(jué)，讓疾病得到及時(shí)的治療。

雖然夢(mèng)境能通過(guò)類似的方法保證我們的睡眠，但養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)吃飯、睡覺(jué)前不喝太多的水等才是使身體在夜晚得到充分休息的最根本的保障。