每個人都會做夢，而夢世界之所以迷人而神秘，就是因為它不同于醒時時間的光怪陸離。隨著科學發展的深入，人們漸漸開始對做夢感到好奇。到底我們為什么會做夢？夢中世界對我們醒時的人生而言是有意義的嗎，還是只是無意義的荒誕演化？帶著這樣的疑問，今天就讓小編為大家帶來一段關于我們為什么會做夢的最新研究吧。

關于夢的理論涉及到很多學科，從精神病學和心理學再到神經生物學。一些目前關于夢的目的理論認為做夢是：

·形成記憶進程中的一種要素和方式，有助于學習的鞏固和短期記憶轉變為長期的記憶存儲整合。

·對清醒意識的一個延展，以及對現實生活體驗的一種反射。

憂郁和焦慮往往伴隨著噩夢，而噩夢的出現則可能表明了抑郁的嚴重程度。研究者發現，在所有的重度抑郁癥患者中，做惡夢的次數與患者的自殺傾向有關。處于抑郁或者焦慮中的人更有可能做壓抑，不安和恐懼的夢，有時甚至會反復做夢。

有一定睡眠障礙的人可能伴隨著夢境變化。失眠會提高對夢境的回憶，也會導致做更多的緊張和不安的夢(憂郁癥和焦慮癥患者很大多數是失眠患者)。阻塞性的睡眠會暫停呼吸，因為它會干擾正常的快速眼動睡眠，從而干擾患者做更多帶有奇怪和消極內容的夢。發作性睡病，一種由于白天極度疲勞以及睡眠周期改變造成的失調，也會導致患者做更多消極奇怪的夢。不寧腿綜合征，一種神經性和睡眠性障礙，也會導致患者做噩夢。

一些經歷過創傷的人會患上此病，包括毆打，災禍，戰爭和戰斗。在實戰中服役過的士兵會有睡眠問題和由創傷和由這個病導致的夢境紊亂。睡眠學家經過多年觀察由戰斗士兵組成的特定小組的癥狀后，現在計劃提出一種新的睡眠障礙癥——與創傷有關的睡眠障礙癥，癥狀包括噩夢，夢游和其他具有破壞性的夜間行為。

通常來說，夢境提供我們對于什么占據著我們，困擾著我們，和我們的思想情感相關的洞察力。時常可以治愈，時常又很神秘，也總是很迷人，夢可以塑造我們，幫助認識自我。

怎么樣，以上介紹有為大家解答疑惑嗎?夢世界確實神奇，只要你肯花心思去研究。其實，我們往往很容易陷入一個怪圈，就覺得做夢其實是無意義的荒誕演化。但事實并非如此，很多科學研究告訴我們做夢甚至會有預知性的作用。就像什么都需要學習一樣，做夢也需要開發和練習。那么，讓我們一起來做一個對夢境有足夠研究的有心人吧。