我們都知道在生活中每個(gè)人的壓力非常大，但是如果是經(jīng)常熬夜加班或者是在睡覺之前出現(xiàn)一些不好的習(xí)慣，那么這樣的話肯定會(huì)出現(xiàn)做夢(mèng)的，但是在生活中可能很多人做夢(mèng)的方法也是不相同的，有的人的夢(mèng)到的東西也是不一樣，那么夢(mèng)到自然的東西，到底是什么樣子的呢？

盡管夢(mèng)見失敗會(huì)帶來壓力和恐懼，實(shí)際上，這可能是一個(gè)好兆頭，特別是當(dāng)你面臨重大的考驗(yàn)時(shí)。這是根據(jù)法國巴黎索邦大學(xué)和佩蒂-薩伯特慈善醫(yī)院的研究員進(jìn)行的一項(xiàng)新研究得出的結(jié)論。

研究團(tuán)隊(duì)的負(fù)責(zé)人是兼有醫(yī)學(xué)、哲學(xué)兩個(gè)博士學(xué)位的神經(jīng)學(xué)家伊莎貝爾·阿努爾夫。他調(diào)查719名填報(bào)醫(yī)學(xué)院志愿生，詢問他們?cè)谌雽W(xué)考試前一晚的睡眠狀況。他們發(fā)現(xiàn)，60.4%的考生夢(mèng)見了考試，并且大多數(shù)的考生夢(mèng)見考試并不順利。百分之七十八的會(huì)做夢(mèng)的考生夢(mèng)見他們考試遲到了、忘記了答案或二者兼有之。換句話說，他們做了噩夢(mèng)。

在得到測(cè)試結(jié)果后，研究人員將其與學(xué)生的問卷調(diào)查結(jié)果進(jìn)行比對(duì)，他們發(fā)現(xiàn)，考試前一天晚上夢(mèng)見測(cè)試的人，能在測(cè)驗(yàn)中獲得更好的成績。考試前做多個(gè)有關(guān)考試的夢(mèng)，還預(yù)測(cè)著能獲得相對(duì)比例的高分。研究人員稱，這項(xiàng)研究表明：“壓力事件的負(fù)面預(yù)期在夢(mèng)中是很常見的，而這情景模擬給人們帶來了認(rèn)知上的收益。”

在《今日心理學(xué)》的一篇博客上，醫(yī)學(xué)博士丹尼斯·羅森博士討論了該研究，他指出夢(mèng)見失敗有一個(gè)“特定邏輯”。“…尚未成功時(shí)，更多關(guān)注自己想要達(dá)到的目標(biāo)(并且緊張不安)，你就會(huì)越努力以防出現(xiàn)自身害怕的結(jié)果，”他寫道： “相反的，如果你并不是很擔(dān)心，這可能會(huì)反映在你的準(zhǔn)備工作和你的夢(mèng)境中，而夢(mèng)境也只會(huì)反應(yīng)你正專注的事情。”

這并不是阿努爾夫發(fā)表的第一個(gè)有關(guān)有趣的夢(mèng)的研究。2009年，她發(fā)現(xiàn)，夢(mèng)游或睡眠恐懼癥實(shí)際上可能是一個(gè)糟糕的夢(mèng)的一部分。這一發(fā)現(xiàn)在當(dāng)時(shí)十分的震撼，因?yàn)楫?dāng)時(shí)人們普遍相信，人們?cè)谒�眠中途醒來或害怕睡覺的情況下是不會(huì)做夢(mèng)的。阿努爾夫?qū)⑵錃w因于這樣一個(gè)事實(shí)：大部分之前她所報(bào)告遭受這兩種睡眠疾病的研究對(duì)象時(shí)兒童，而不是成年人。

阿努爾夫還發(fā)現(xiàn)，在2011年，夢(mèng)也可能包含一個(gè)人在現(xiàn)實(shí)生活中從未經(jīng)歷過的事情。研究參與者從來沒有下地行走過 (如某種先天性截癱患者)的夢(mèng)，包括體會(huì)到了下地行走的、跑步、跳舞、騎自行車和運(yùn)動(dòng)的感覺。當(dāng)然，做過有關(guān)飛翔的夢(mèng)的人也都告訴她飛翔的感覺。但阿努爾夫指出，當(dāng)你觀察別人做一個(gè)動(dòng)作，鏡像神經(jīng)元會(huì)被激活，并且可能會(huì)在睡眠中重新激活一次。

這一發(fā)現(xiàn)與她當(dāng)年的另一項(xiàng)研究相互貫穿，另一研究發(fā)現(xiàn)，人類會(huì)在夢(mèng)中再現(xiàn)他們當(dāng)天早些時(shí)候?qū)W到的東西。

做夢(mèng)也是非常正常的一種生理行為的，但是做夢(mèng)的情況下應(yīng)該要多注意，因?yàn)閴?mèng)到的東西不同，肯定也會(huì)反映在我們的身體的一些不同的，所以大家應(yīng)該要積極的去調(diào)整我們的身體，盡量的還是應(yīng)該要積極的去避免，我們?cè)谶@里經(jīng)常做夢(mèng)，不然的話今天是會(huì)影響到我們的身體健康。