一位青年的來信：

　　我是一位高中畢業就走上工作崗位的男青年。以前在學校時，我是典型的書呆子，真有點“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”。對于男女同學之間的交往，我總覺得無聊，甚至是不屑一顧，因此被同學們戲稱為“老夫子”。我覺得做一個“老夫子”也未嘗不可，因此坦然對待。不知怎地，走上工作崗位之后，我倒覺得以前的想法有點不太正確，便想改一改“老夫子”的形象。在男同事面前，盡管我也能談笑風生，但一見到女同事卻顯得局促不安、拘謹、不自在，有時甚至未曾開口臉先紅，心跳也會自然加速。我不知道我的這種心理狀態是否正常，我更想請鐘教授幫我克服這種不自然的心態。

　　專家分析：

　　你的來信，向我展示了一位青年正常的心理歷程。你的心態，你的心理變化，像千千萬萬的青年一樣，也同千千萬萬中年、老年人所經歷過的那樣，是人在發育、成長過程中的一種正常心理變化，毫不為奇。發展心理學的知識告訴我們，從童年到青年，人對異性的態度可有三種變化：童年時期，性別的角色并不明顯，男孩與女孩在一起是"兩小無猜"；青春期之初，由于意識到性別角色的差異，會出現"異性相斥"的現象。這一時期的長短因人而異，也與每個人所處的環境和文化素養有關。之后，便是"青年男子誰個不善鐘情，妙齡少女誰個不善懷春"的"異性相吸"期了，也就是到了渴望得到異性的愛的時候了。這三個時期的轉化，于大多數人而言是極為自然的，但對于一小部分人而言，如果不能適應從第二個時期的"相斥"向第三個時期"相吸"的轉變，就會產生一定程度的心理障礙，嚴重者，便是心理學上所稱的“異性交往恐怖癥”了。

　　從你的具體情況看，你正是處在第二時期向第三時期的轉變過程中。如何使自己適應這一轉變，有幾個方法請你不妨一試：

　　第一，在人際交往中，請不要讓自己帶有一種目的，特別是與異性交往時，更是如此。像你那樣抱著改變形象的目的而尋求與異性的交往，往往會使原本存在的不自然感更明顯。于是心理上便會覺得局促拘謹，反映在軀體上，就是臉紅與心跳加速了。

　　第二，于你而言，最好是采取集體參與的方式來開始與異性的交往。即是說，先不要單獨與異性相處，而是積極地參與同事們的聚會，在集體的氛圍中會自然地消除那種對異性的不自在感。

　　第三，在與異性交談中，切忌花里胡哨，亂吹牛皮，而要讓人感覺到誠意與值得信賴。這樣會保證交友的成功并增強自信心，不致于因人家的不信任而打擊了自己。