1．定向階段
　　包括對交往對象的注意、選擇和初步的交流等。
　　2．情感探索階段
　　交往雙方開始思考并尋求共同點，包括興趣、愛好、話題等等。隨著交往次數的增多，發現可以建立情感聯系的方面越多，交往就會持續下去。也有話不投機半句多的，此時交往將會結束。
　　3．情感交流階段
　　此時，交往的雙方已有了基本的信任和感情。交往的廣度和深度繼續發展，能真誠的為對方著想，既善于贊美對方的優點也敢于批評對方的過錯。通過雙方的信息反饋，感情會逐步加深。
　　4．穩定交流階段
　　這時，交往的雙方能夠包容對方的缺點，在心理上有同一性或相容性。互相認識全面而深刻，允許對方進入自己的私密領域，雙方有很高的信任感和安全感。