我們每個人都擁有一個無形的“自我保護圈”。人們很形象地把這種勢力范圍稱為“安全范圍”。一般情況下，人呆在自己的“安全范圍”里就會覺得很安全，而且只有自己最親近的人才可以接近。但如果一旦有人走進了他的“安全范圍”，就可以證明他們是非常親密的人。而對于陌生人來講，當你處于他的安全范圍之外時，對方就不會產生警惕和戒備心理;如果你走進他的安全范圍之內，對方就會感覺到不安，并試圖拉開你們之間的距離。但當你已成功地進入了對方的安全范圍之內，則往往就會產生對方是自己親密者的錯覺。

我曾在一本雜志上看到過這樣一句很有趣的話：只要男女開始勾肩搭背，他們就已經是情人!的確，人與人之間有了直接的接觸，彼此間的距離會一下子縮短許多。

因此若想在短時間內縮短與對方的距離，最簡單的方法就是盡可能地制造與對方身體接觸的機會。

有位評論家曾經說過他的一次親身經歷，有一天，他到百貨公司去買褲子時，售貨小姐立刻拿皮尺走過來說：“我幫您量一下尺寸吧”。

評論家在心理默默地對自己說：“她的方法真不錯，我是上當了。”因為他明白，當售貨小姐幫他量尺寸的時候，此時的售貨員必須與他靠得很近，有時甚至要接近到情侶之間才可以達到的距離，所以會使他產生好像與情人在一起的感覺，而這時的他很難拒絕售貨小姐向自己推銷的服飾。

面對陌生人，人們總是本能地帶有警惕和戒備的心理，這是人類在進化中形成的自我保護的方法之一。因此，如果你想迅速地拉近和陌生人的距離，你就應該首先制造出自然地與對方身體接觸的機會。

我們經常在影視劇里可以看到類似的情節：當一對尚未確定戀愛關系的男女一起過馬路時，男方趁機很自然地拉住對方的手，兩個人的心在那一剎那間就迅速地拉近了，也就是在那個瞬間，兩個人就心照不宣地確立了戀愛關系。

由此可見，與對方的身體接觸可以消除陌生人之間的防備心理，拉近彼此間的心理距離。在以后的人交際中，我們也可以使用這種技巧來拉近同他人的距離。