每當在人多的公眾場合時，你是否覺得不好意思，不愿開口說話?你是否不愿成為別人注意的焦點?你是否擔心別人覺得你愚笨或害羞?

如果你的答案是肯定的，那么，你可能患了社交恐懼癥。

社交恐懼癥這個詞聽起來新鮮，卻離我們的生活不遠。昨日，記者從襄樊幾家心理咨詢中心了解到，社交恐懼癥十分普遍，且約八成以上為80后、90后。

見到陌生人，緊張得心跳加快手心出汗

昨日上午，20歲的王燦(化名)再次到襄樊格桑心理服務中心接受輔導。“胡老師，我今天獨自一人過來的，路上也沒有那么擔心了。”王燦主動打招呼并坐下。

一年多前，王燦被父親強行拉到這里，那時，他一見陌生人就緊張。在家宅了兩年后，他出去找工作，因無法忍受和陌生人打交道，先后兩次辭職。

王燦告訴心理咨詢師胡靖暉，他的父親身份卑微，長期在外打零工，母親口拙，常被父親欺負，家庭環境令他自卑。此外，從小到大，父親總是責備他。他喜歡書法，父親卻說，又練不成書法家，不必浪費時間。

讀小學時的一天，同學犯了錯，老師卻錯誤地責備了他，他回家向父親述說委屈，結果父親沒聽他說完就將他罵了一頓。久而久之，他更加自卑，性格也越來越內向。

3年前，王燦讀高一，一次大考前，老師跟幾個成績拔尖的學生打趣道，如果誰考不好，事后一定找他麻煩。

不料，一向成績優異的王燦在那次考試中發揮失常，成績排名還被老師貼了出來。

此后，王燦一直擔心老師批評，只要同學們交頭接耳，他就懷疑他們在取笑自己。

漸漸的，王燦一上課就緊張得流汗，由于思想負擔很重，他的成績迅速下降。慢慢的，他再也不愿跟人打交道，不久后退學回家。

此后，王燦一直呆在家里。兩年內，他幾乎從不出門，除了至親，他不敢和任何人說話，一見到陌生人，他就感覺緊張得心跳加快、手心出汗，甚至沒法呼吸。

隨后，王燦到家附近的一家工廠上班，可他每當聽到有人說悄悄話，就擔心是在議論自己，擔心別人認為自己做得不好。惶恐了幾天后，王燦辭職了。

接下來，他選擇了一份與陌生人接觸少的工作，但依然無法堅持工作。就這樣，王燦再次選擇宅在家里。

14歲女生見到同齡異性就臉紅

讀初三時發生的一件事，讓14歲的劉亭(化名)一見到同齡異性就臉紅，這令她十分尷尬。

劉亭是襄城區某中學的學生，當時，班上有兩個同學早戀，她恰好坐在兩人中間，經常幫他們傳紙條。

一天上課時，劉亭又幫忙傳紙條，被老師逮個正著，全班同學的目光都集中到她身上，她羞得滿臉通紅。

盡管老師了解情況后，沒有批評她，但從此劉亭有了心理陰影，每次一見到同齡異性，她的臉刷一下就紅了。

在與劉亭的交談中，胡靖暉漸漸找出了她臉紅的原因。

原來，劉亭的父親在外打工，母親一人把她們姊妹三個拉扯大。父親貪玩成性，每次回家都和母親吵架，甚至大打出手。

胡靖暉說，父親是女兒認識異性的第一課堂，父親的不負責任、暴力，令年幼的劉亭對異性產生了恐懼。

這次課堂上發生的事，令劉亭更加不懂如何與異性相處，所以，劉亭一看到異性就會緊張、臉紅，這也是社交恐懼癥的一種典型表現。