盡量避免交往的一些朋友
你有過這樣的體驗嗎？本來心情爽朗、興沖沖地去赴友人之約，最后卻敗興而歸。有些人會因此自責，其實不盡然，問題也可能出在朋友身上。據美國研究者稱，有些朋友的言行會讓你感到筋疲力盡、灰心喪氣。研究者因此提醒人們，最好不要和這五類人走得太近。
當你想征求別人的意見時，朋友嘴里蹦出來的這些回答會讓你覺得很失敗，不僅如此，他們還喜歡在人前批評你。這種朋友看起來總顯得比你老練，看似你的參謀，實則是想在眾人面前貶損你。他們嫉妒心很強，于是經常話中有話地冷嘲熱諷，以求得心理上的平衡。
當一大群朋友聚會時，總有那么幾個人，話匣子一打開便如滔滔江水連綿不絕，讓其他人沒有插嘴的份兒。這種“話癆”朋友，情緒一般比較焦慮，心理學上叫做“躁動”。躁動常常使他習慣性地侵占他人的時間，掠奪別人的感受。但也有些人，是想成為大家關注的焦點，故意搶朋友風頭。
“問題”朋友如果影響到了自己的情緒和生活，你就要學會拒絕。但拒絕也要講究藝術，特別要注意的是，千萬不要用強硬的語言指責他們，要盡量委婉一些。
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